https://womenbook.bbon.ru/ NiceGirl ru-ru Sat, 14 Jun 2008 21:38:10 +0400 MyBB/mybb.ru https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 <p>яблоко</p> mybb@mybb.ru (Sammy) Sat, 14 Jun 2008 21:38:10 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=50#p50 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">У вас прибавление в семействе? Примите наши самые сердечные поздравления! Теперь в вашей жизни начинается самое интересное и прекрасное время – время, когда о спокойном сне придется забыть. Потребность в сне у новорожденных отличается от потребности в сне детей старшего возраста. Эта статья поможет вам разобраться в режиме сна, который формируется у вашего ребенка, а также скоординировать свой распорядок дня в соответствии с ним. </p> <p>Больше читайте, слушайте и остерегайтесь плохих советов </p> <p>У всех без исключения имеется свое, разумеется, единственно правильное, мнение о том, как нужно решать проблемы со сном новорожденного. Для молодых неопытных родителей опасность заключается в том, что эти непрошенные (хотя и данные из самых добрых побуждений) советы могут негативно повлиять на ваши родительские навыки и, как следствие, на нормальное развитие вашего ребенка… если вы не встретите их во всеоружии. Чем лучше вы осведомлены в вопросах детского сна, тем меньше вероятность того, что окружающие вызовут у вас сомнение в принятом решении. </p> <p>Основательно разобравшись с фактами и разработав подробный план ухода за ребенком, вы сможете уверенно отвечать всем, кто из лучших побуждений дает ошибочные советы и советы, которые следует выполнять с точностью до наоборот. Итак, прежде всего вам нужно поумнеть и разобраться в ситуации! Определите, что вам следует делать и почему. Почитайте о своей проблеме в книгах и журналах, посетите специальные занятия в группах поддержки – это поможет вам разобраться в сути проблемы и найти правильное решение. </p> <p>Сон новорожденных: биология </p> <p>В первые месяцы жизни ребенок спит только тогда, когда устает – ни больше, ни меньше. Не в ваших силах уложить младенца спать, когда он этого не хочет, и наоборот – вам вряд ли удастся разбудить его, когда крепко спит. </p> <p>У новорожденных крошечный животик. Однако он растет не по дням, а по часам, чему нимало способствует жидкая пища, которую младенцы быстро переваривают. Да, неплохо было бы уложить карапуза в положенное время и не слышать от него ни звука до самого утра. Впрочем, когда речь идет о крошечном младенце, это практически невозможно. Новорожденных нужно кормить каждые два-четыре часа – и иногда и чаще. </p> <p>Крепкий ночной сон </p> <p>Неопытные родители часто пребывают в заблуждении, будто младенцы крепко спят всю ночь уже вскоре после рождения. Однако для новорожденного «вся ночь» сводится к пяти часам. Многие (но не все) новорожденные могут безмятежно спать от полуночи до пяти часов утра (это вовсе не означает, что так происходит в действительности). Да, это имеет мало общего с вашим представлением о пресловутом «крепком сне младенца»! </p> <p>Более того, некоторые младенцы, крепко спящие ночью, внезапно начинают просыпаться чаще, и нередко для восстановления здорового режима сна им потребуется целый год, а то и два. </p> <p>Засыпание при кормлении грудью или с бутылочки </p> <p>Для новорожденного естественно засыпать в процессе кормления грудью, посасывая бутылочку или соску-пустышку. Однако в этом случае существует определенная опасность: если ребенок постоянно засыпает таким образом, он начнет ассоциировать сон с сосущими движениями, и со временем научить малыша засыпать без соски будет непросто. Наверное, это одна из самых приятных ассоциаций со сном, которая может возникнуть у ребенка. Впрочем, значительный процент родителей, которые сталкиваются с проблемой укладывания детей старшего возраста, вынуждены бороться именно с этой сильной ассоциацией. </p> <p>Таким образом, если вы хотите, чтобы малыш засыпал без вашей помощи, важно следить за тем, чтобы ребенок сосал соску до засыпания, а не во сне. Если возможно, осторожно отымите его от груди, заберите бутылочку или пустышку, чтобы ребенок заснул самостоятельно. Если вы проделываете это достаточно часто, он научится засыпать и без соски или груди. </p> <p>Ночные кормления </p> <p>Многие педиатры рекомендуют родителям обязательно будить малыша для кормления каждые четыре часа, а большинство новорожденных просыпается гораздо чаще. Однако как бы там ни было, ваш малыш обязательно проснется несколько раз за ночь. Главное – научиться определять, когда вам нужно покормить ребенка, а когда просто укачать, чтобы он снова уснул. </p> <p>Вот секрет, который вам обязательно нужно знать. Во сне младенцы издают разнообразные звуки, от похрюкивания до хныканья и громких криков. Эти звуки далеко не всегда предвещают пробуждение малыша. Даже издавая эти «звуки сна», ваш ребенок крепко спит. </p> <p>Научитесь отличать «звуки сна» от «звуков пробуждения». Если младенец проснулся и хочет кушать, вам нужно поскорее его покормить, и он безмятежно заснет еще на несколько часов. Однако если малыш «говорит» во вне – не будите его! Научите малыша различать день и ночь </p> <p>Как правило, новорожденный спит шестнадцать-восемнадцать часов в сутки, и этот сон часто разделяется на шесть или даже семь периодов. Вы можете помочь малышу различать ночной и дневной сон, т.е. помочь ему дольше спать ночью. </p> <p>Днем укладывайте младенца спать в освещенной комнате, где он может слышать, что происходит вокруг. Ночью старайтесь укладывать малыша в темной комнате, куда не проникают посторонние звуки, за исключением белого шума (фоновые убаюкивающие звуки). Научить ребенка различать день и ночь вам также поможет вечернее купание перед сном и переодевание в пижаму – постепенно ребенок научится воспринимать эти действия как пролог ко сну. </p> <p>Признаки усталости </p> <p>Научитесь понимать, когда малыш хочет спать и укладывайте его в постель, как только заметите признаки усталости. Ребенок, который бодрствует, когда его организм требует сна, - несчастливый ребенок. Со временем это приведет к нарушениям сна, что усложнит формирование режима сна. Научитесь угадывать желание ребенка спать по верным признакам – он затихает, теряет интерес к окружающим и игрушкам, начинает капризничать – и укладывайте малыша спать, как только представится возможность. </p> <p>Позаботьтесь о собственном комфорте </p> <p>Не сомневайтесь, что малыш будет периодически будить вас, поэтому заранее настройтесь на это. Прежде всего, расслабьтесь и не переживайте из-за ночных кормлений. Ваше постоянное неудовольствие и плохое настроение ничего не изменят. С каждым днем ситуация будет улучшаться. Вы и оглянуться не успеете, как ваш младенец подрастет – он начнет ходить, говорить, и натыкаться на все подряд… в течение дня, и безмятежно спать всю ночь. </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:21:02 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Уход за новорожденным ребенком <br />Вы только что принесли ребенка из роддома и не знаете, что с ним делать? Новорожденный ребенок нуждается в особом уходе, от которого во многом зависит его здоровье. Мы вас научим, как ухаживать за вашим малышом. На этом сайте вы узнаете все об уходе за новорожденными детьми. Вырастить ребенка - это долгий и тяжелый труд, приступим к нему. </p> <p>Комната и мебель для новорожденного </p> <p>Комната должна быть чистой и хорошо проветренной. Для этого проводится ежедневная влажная уборка, а во время проветривания ребенка выносят в другое помещение. Место для кроватки должно быть в стороне от форточки и входной двери. Матрас и подушку для кроватки нужно выбирать плоские, достаточно жесткие. </p> <p>Лучше иметь отдельный пеленальный столик, где будут сложены теплые и тонкие пеленки и распашонки, шапочки и подгузники или памперсы. Но если такого столика нет, то можно приспособить любой стол, даже письменный, только нужно покрыть его специальной деткой клеенкой, которую потом нужно будет тщательно обрабатывать. </p> <p>Белье для новорожденного </p> <p>Набор белья, который вам нужно иметь к выписке из роддома: 8-12 распашонок и ползунков, 24 тонких пеленки и столько же подгузников (если вы не пользуетесь памперсами), 12 фланелевых пеленок, 2 тонких одеяла и одно теплое. Все белье перед тем, как надеть на ребенка, должно быть постирано (сушить лучше на воздухе) и проглажено с двух сторон утюгом. </p> <p>Утренний туалет новорожденного </p> <p>Осторожно умываем личико теплой кипяченой водой или 2% водным раствором борной кислоты (1 чайная ложка без горки борной кислоты на стакан кипяченой воды). Затем этим же раствором аккуратно протираем ушные раковины (следить, чтобы жидкость не попала в наружный слуховой проход). Глазки лучше обрабатывать стерильными ватными шариками, смоченными в растворе фурациллина или перманганата калия (отдельный шарик для каждого глаза), протирая их от наружного угла глаза к внутреннему.. Раствор фурациллина лучше купить готовый в аптеке (1:5000), а марганцовку можно приготовить самим, разведя кристаллы кипяченой водой до слегка розового цвета. Здесь тоже есть нюанс: сначала делают крепкий, темно-красный раствор, а затем уже добавляют его в кипяченую воду, доводя до слегка розовой окраски. Обязательно следите за тем, чтобы в растворе не было кристаллов марганца! </p> <p>Чистить носик лучше ватными жгутиками, смоченными стерильным вазелиновым маслом. И не забывайте стричь ноготки на руках и ногах, ведь ребенок может расцарапать себе лицо. </p> <p>Уход за кожей новорожденного </p> <p>Кожа новорожденного очень нежная и ранимая. При неправильном уходе кожа становится воротами для инфекции и это очень опасно. Купать ребенка нужно ежедневно, в кипяченой воде. При первом купании можно добавить в воду немного марганцовки (до розового цвета), а затем купать просто в воде. С мылом новорожденного ребенка нужно купать не чаще одного раза в неделю. Во время купания мать левой рукой поддерживает головку ребенка, чтобы вода не попала в ушки, а правой в течение 1-2 минут поливает ребенка водой. Купание с мылом завершается обливанием ребенка чистой кипяченой водой. После купания его накрывают чистой пеленкой и переносят на пеленальный столик. Здесь его насухо промокают пеленкой и перекладывают на другую, сухую, приготовленную заранее. Все кожные складочки (шейные, подмышечные, паховые) после купания смазывают детским кремом или маслом. Крем подбирается индивидуально: если вы видите, что после смазывания появилось раздражение на коже, то лучше его сменить. Не обязательно пользоваться дорогими импортными кремами и маслами, можно просто взять чистый флакончик, прокипятить его 30 минут, налить туда очищенное растительное масло и поставить на полчаса на водяную баню. Масло готово. </p> <p>Уход за пупочной ранкой </p> <p>После выписки из родильного дома пупочек чаще всего бывает сухим, иногда на нем остается корочка, которая потом, сама по себе отпадает. Но бывает так, что появляется мокнутие пупка, тогда его прижигают спиртовым раствором бриллиантовой зелени. Если же вы заметили, что из пупочной ранки выделяется гной, то это обязательно нужно показать врачу. </p> <p>Пеленаем новорожденного ребенка </p> <p>Пеленание должно быть свободным и не стеснять движения ног ребенка. Кладем ребенка на двойную пеленку (толстая - снизу, тонкая - сверху, к телу). Надеваем сначала памперс или подгузник сложенный треугольником, затем тонкую распашонку (лучше с зашитыми отверстиями для рук), сверху теплую распашонку. Теперь заворачиваем ребенка сначала в одну, потом в другую пеленку: кладем его спинкой на пеленку так, чтобы верхний ее край был на уровне груди ребенка, затем справа налево подворачиваем внутрь под спинку один верхний край, слева направо - другой верхний край. После этого расправляем нижний край пеленки, поднимаем его вверх, до груди и обматываем им ребенка, образуя при этом внизу как бы мешочек для свободного движения ног. Не забывайте тщательно расправлять обе пеленки, чтобы не травмировать лишний раз кожу. </p> <p>Если вы пользуетесь памперсами, то менять их нужно перед каждым кормлением, а если вместо памперсов у вас подгузники, то ждать от кормления до кормления нельзя, нужно немедленно перепеленать ребенка, иначе у него появятся опрелости на коже, к которым сразу же присоединится инфекция. </p> <p>Ну вот вы и получили виртуальную консультацию педиатра о том, как правильно ухаживать за новорожденным ребенком. А если что-то забудете, то всегда можно вернуться и прочитать снова. Виртуальный педиатр будет всегда с вами! </p> <p> </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:18:48 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 <p><span style="display: block; text-align: left"><span style="font-size: 12px">По статистике, одной из основных причин детских смертей в возрасте до 14 лет есть несчастные случаи. Среди причин несчастных случае в непочетной пятерке - детские игрушки. Кроме того, есть неучтенные отравления, расстройства психики, поражения зрения. Об этом страшно говорить, но чтобы ничего подобного не произошло игрушки для детей ... нужно уметь выбирать. </p> <p>Итак, на что нужно обратить внимание, приобретая игрушку: </p> <p>- место покупки. Если вы привыкли приобретать детские товары в специализированном магазине, это, конечно, хорошо. Там больше вероятность, что продукция проверена, сертифицирована, безопасна. Кроме того, все документы по любой игрушке в магазине предоставляются с молниеносной быстротой. Есть, правда, одно немаленькое «но»: игрушки в магазине обычно намного дороже своих базарных аналогов. Хотя, честно говоря, примерно к году нашей дочери мы заметили одну особенность: магазинная игрушка «выдерживает» примерно в три раза дольше, чем более дешевый вариант с рынка. Т.е., экономии-то никакой нет... Если к этому прибавить уверенность в безопасности игрушек, вариант с базаром сам собой отпадает; </p> <p>- внешний вид игрушки. Игрушка для ребенка не должна его пугать. Известно, что чаще всего в детских кошмарах появляются монстры, маски, уродливые куклы и т.д. Цвет игрушки не должен быть заметным из космоса, лучше уж пусть он будет приближен к земным реалиям. Что это означает? Ядовито окрашенные зверушки, чаще всего, оказываются ядовитыми на самом деле (интенсивные красители более токсичны). Кроме того, так уж сложилось, что медведи в природе имеют преимущественно темный окрас, нечего дезориентировать маленького ребенка, приобретая ему плюшевого мишку в розовых тонах. Кроме того, покупая игрушку в «подозрительных» местах, не стесняйтесь ее понюхать, помять, порастягивать. Естественно, игрушка должна удовлетворить вас по всем этим параметрам. Обратите внимание на размер и вес игрушки - она не должна быть слишком тяжелой для ребенка. Но в то же время и не настолько маленькой, чтобы ее можно было проглотить или вдохнуть; </p> <p>- соответствует ли игрушка возрасту и уровню развития ребенка? Слишком сложная игрушка может вызвать у малыша раздражение или разочарование в своих способностях, слишком простая рискует никогда не понравится. Протест специалистов вызывают и многофункциональные «говорящие» роботы - они мешают фантазировать, дети нередко путаются в большом количестве функций «продвинутой» игрушки, такую игру трудно назвать полноценной. Огромное количество информации, которое ребенок получает в процессе общения с «чудом техники», тяжело для восприятия, малыш быстро устает; </p> <p>- можно ли игрушку стирать и чистить? Если нет, она очень быстро станет излюбленным обиталищем болезнетворных бактерий; </p> <p>- у каждой игрушки должен быть специальный паспорт, где должны быть указаны все ее характеристики на языке страны, в которой ее реализуют. Кроме того, там так же должен присутствовать адрес изготовителя - мало ли что может произойти, надо знать, к кому обращаться; </p> <p>- игрушка должна быть износостойкой, тому есть одна, очень сентиментальная причина: многие дети выбирают себе самую-самую любимую игрушку. Если любовь длиться практически с грудного возраста, игрушка рискует не выжить. Например, любимый заяц моей дочери пережил многое: научился самостоятельно кушать, ходить, рисовать красками, создавать скульптурные композиции из глины и пластилина. Это очень отразилось на зайце - облезли уши, потерялся цвет... Но игрушка выжила! Сохранила целостность, форму и радостное выражение улыбчивой заячьей мордочки... </p> <p>Еще нужно помнить, что любая игрушка может быть опасной, если ее неправильно использовать. В то же время даже совершенно неподходящие предметы могут выступать в роли игрушек (вспомним, как мальчики с упоением роются в папиных железках, а девочки пытаются шить), главное - контроль взрослых. </span></span>]</p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:16:13 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Питание - один из важнейших факторов развития только что родившегося человека. От него зависит здоровье не только в младенчестве, но и на протяжении всей жизни. Чтобы построить здоровье ребёнка, заложить его фундамент нужно ещё в младенчестве. Ведь вес новорождённого ребёнка удваивается за первые пять месяцев жизни и утраивается к первому дню рождения. Рост ребёнка также быстро увеличивается: за первый год малыш становится примерно в полтора раза длиннее. </p> <p>Основу питания малыша, как и взрослого человека, составляют белки, жиры и углеводы. В первые 2 месяца жизни примерно половина всего потребляемого белка уходит в рост. Жиры обеспечивают 40-50 % необходимых калорий и являются источником необходимых организму жирных кислот. Углеводы и лактоза - основные источники энергии для ребёнка. Потребность ребёнка в воде в первые шесть месяцев жизни удовлетворяется через грудное молоко или смесь для искусственного вскармливания. Чтобы сделать правильный выбор в кормлении ребёнка, вам следует знать об основных способах кормления, а также их преимуществах и недостатках. </p> <p>Кормление грудью </p> <p>Кормление грудью - единственный натуральный способ кормления. Педиатры рекомендуют кормить малыша грудным молоком как минимум первые двенадцать месяцев жизни. Некоторые женщины кормят грудью до двух лет, но, по мнению учёных, это не обязательно. Грудное молоко имеет уникальный состав, строго сбалансированный для удовлетворения всех потребностей ребёнка: от физических и иммунных до эмоциональных. </p> <p>* Грудное молоко помогает развитию у малыша здоровой и активной иммунной системы. </p> <p>* Грудное молоко содержит вещества, помогающие развитию мозга ребёнка и формированию защитных покровов центральной нервной системы. </p> <p>* Наряду с питательными веществами, необходимыми ребёнку для роста и развития, грудное молоко содержит гормоны, оптимизирующие развитие и делающие его здоровым. </p> <p>* Особые пищеварительные энзимы помогают неразвитому желудку ребёнка лучше всасывать питательные вещества молока. </p> <p>* Через шесть месяцев кормление грудью должно быть дополнено необходимым количеством мягкой и твёрдой пищи. Протёртые овощи хорошо компенсируют недостающие минералы и витамины у детей от шести месяцев. </p> <p>Искусственное вскармливание: заменители грудного молока </p> <p>Детское питание. Детское питание для грудничков создано в качестве заменителя молока женщины. Все дети разные, поэтому стоит попробовать разные смеси и подобрать ту, которая подойдёт для вашего ребёнка. Детское питание бывает двух типов: готовое к употреблению, которое можно сразу перелить в бутылочку и дать ребёнку, и сухое, которое необходимо развести водой или молоком. Детское питание нужно хранить в холодильнике, плотно закрывая баночку после каждого кормления. Рекомендуется хранить продукт в той упаковке, в которую он был расфасован. Жидкие смеси, приготовленные из порошка, нужно использовать не позднее сорока минут после приготовления. </p> <p>Формулы детских смесей разрабатываются специалистами для тех детей, чьи матери по каким-то причинам не могут или не хотят кормить грудью. Таким детям труднее вырасти здоровыми, поэтому и забота об их питании должна быть особенной. Чтобы детская смесь была максимально полезной, нужно не только подобрать хорошую смесь, но и правильно смешивать и хранить её. </p> <p>Коровье молоко. Цельное молоко считается непригодным для питания грудных детей, так как не соответствует их потребностям в первый год жизни. Иногда коровье молоко вызывает и аллергические реакции. </p> <p>Соевое молоко. Детские смеси, основанные на сое, широко применяются в качестве альтернативы коровьего молока у тех детей, которые не усваивают лактозу. Несмотря на меньшую аллергичность сои, её не рекомендуется использовать в питании детей до шести месяцев, если это не предписано врачом. </p> <p>Искусственное вскармливание: знакомство с твёрдой пищей </p> <p>В возрасте шести месяцев ребёнок начинает перерастать стадию грудного кормления. В этом возрасте жидкая пища уже не может дать организму ребёнка необходимое количество питательных веществ и энергии. Чтобы ребёнок продолжал ускоренно расти, его нужно начать знакомить с другой пищей: сначала густой и пюреобразной, а затем и твёрдой. Многие родители предпочитают готовить овощи для ребёнка отдельно от тех овощей, которые предназначены для других членов семьи. И это совершенно правильно, так как, помимо способов приготовления, для ребёнка важна и свежесть еды. И возможность приготовить её в любое время. </p> <p>Этот второй этап в жизни ребёнка часто называют переходным. Это время, когда ребёнок впервые знакомится с той едой, которую еду предстоит есть в течение всей жизни. В то же время, ребёнок ещё не может съедать большое количество еды за один приём пищи, поэтому его следует кормить небольшими порциями пять-шесть раз в день или чаще. Для первого знакомства с новой пищей выбирайте такие блюда, которые малыш сможет легко проглотить. </p> <p>Мягкая еда, нарезанная на удобные для употребления кусочки, - лучшее начало этого этапа питания. Лучше всего для этого подойдут мягкие фрукты или варёные овощи, макароны, мягкие крекеры без соли. Во время такого кормления ребёнку следует уделить повышенное внимание, потому что именно в это время малыш может поперхнуться или подавиться. Сырая морковь, орехи, целые ягоды винограда, попкорн и жевательная резинка - то, что представляет наибольший риск, поэтому этих продуктов нужно избегать. Постепенно ребёнка нужно приучать не только к отдельным продуктам, но и к тем блюдам, которые ест вся семья. Ежедневный рацион ребёнка должен делиться на три основных приёма пищи и два перекуса, богатых молочными продуктами, фруктами и овощами. </p> <p>5 советов для здоровья малыша </p> <p>* Ребёнку необходимы свежие фрукты и овощи. Они обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами. </p> <p>* Ни в коем случае не добавляйте сахар, соль и другие специи в еду ребёнка. </p> <p>* Чтобы сохранить витамины и минералы в овощах, их лучше не варить, а готовить на пару. </p> <p>* Если вы всё же решили отварить фрукты или овощи, наливайте как можно меньше воды. Это поможет предотвратить потерю некоторых полезных веществ в отваре. </p> <p>* Детскую еду, которую вы решили подогреть повторно, нужно полностью остужать перед подогревом. </p> <p>Увеличение числа калорий, потребляемых ребёнком с пищей, должно происходить постепенно, исходя из его размеров, скорости роста и прибавки в весе, индивидуального расхода энергии. Установлено, что расход энергии на килограмм массы тела в первый год жизни выше, чем в любом другом возрасте. Родителям грудного ребёнка важно понять, что неправильное или некачественное питание сейчас - одна из основных причин задержек в развитии и проблем с пищеварением у детей старшего возраста. Вам следует постоянно следить за тем, что и в каких количествах употребляет малыш, а также читать специальную литературу и советоваться с врачом. </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:15:10 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=46#p46 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 <p><span style="font-family: Arial Black"><span style="font-size: 12px"><span style="display: block; text-align: left">Правила хорошего тона, вежливости, галантности и просто нормального поведения диктуют мужчине необходимость с пониманием и снисхождением относиться к женским ошибкам, перегибам и вольностям. Однако есть поступки, где мужское отношение к женской слабости не вписывается в рамки традиционного принципа «ну ладно, дорогая, не волнуйся, ты не сделала ничего страшного, я на тебя не сержусь». И первым в списке таких женских поступков значится, конечно, аборт. </p> <p>За редчайшим исключением (выносим за скобки людей, лишённых душевного и умственного здоровья, а также всех представлений о нравственности и морали) все согласны с тем, что убийство человека есть преступление, причём преступление самое тяжкое. Но многие женщины умудряются оправдывать убийство детей, и оправдания эти делятся на общечеловеческие и чисто женские. </p> <p>Как это ни прискорбно, миллионы человек в мире не считают аборты убийством, и в их число входя как женщины, так и мужчины. Эти люди кивают в знак согласия, когда слышат начало фразы «убийство человека это плохо....», но начинают этими же головами энергично качать в знак абсолютного несогласия, услышав окончание предложения «...поэтому и аборты это плохо». «Позвольте, но ведь аборт это не убийство человека, ведь нерождённый младенец это не человек, это просто плод, который ничего не соображает и не понимает, не умеет разговаривать и голосовать на выборах!!!» - так звучит «общечеловеческий» аргумент в пользу абортов. </p> <p>Учитывая закреплённую в Конституции свободу совести и вероисповедания, не будем взывать к религиозным чувствам (хотя все традиционные религии считают аборты именно человекоубийствами) и обратимся к исключительно научному взгляду на эту проблему. И что же говорит наука? А она заявляет, что в случае с человеком не работает принцип «курица - это одно, а яйцо - нечто совершенно другое». Человеческий зародыш, появляющийся в организме матери после зачатия, практически сразу, в течение нескольких дней, «обзаводится» собственными конечностями и органами чувств (естественно, в зачаточных формах). То есть это с самого начала не просто биомасса с желтком и белком, это уже человеческое существо, пусть делающее только первые шаги на пути к тому, чтобы стать полноценным Homo sapiens, но тем не менее. Более того, только недавно стало возможным с помощью ультрасовременной медицинской компьютерной аппаратуры зафиксировать у плода даже на ранних этапах развития биохимическую активность мозга. Говоря проще, младенец в утробе матери думает. Вспоминаем или узнаём, у кого как в школе и ВУЗе было с историей и философией, знаменитое изречение Декарта «я мыслю, значит, я существую», и приходим к выводу, что тот, кто мыслит, не просто человекоподобное существо, это уже человеческая Личность. И при проведении аборта, таким образом, происходит именно убийство личности, убийство человека. </p> <p>Разобравшись с «бесполым» оправданием абортов, приступаем к женскому оправданию. В подавляющем большинстве случаев женщины, пошедшие на совершение этой «процедуры», в качестве виновников называют мужчин. Здесь может быть разнообразие жизненных сюжетов буквально на любой вкус, суть которых сводима к двум словам - «незапланированная беременность». Изнасилование, в результате которого женщина зачинает, но она не хочет производить на свет потомка мужчины-выродка. Говоря откровенным современным языком, «залёт» - и 16-18-летняя девочка, которая к тому же осталась без поддержки своего возлюбленного, отчасти сама, отчасти по настоятельным советам сердобольных родителей и родственников, решает не портить себе жизнь в самом её начале и не вешать себе на шею тяжкий крест. Результат супружеской измены, когда в силу обстоятельств невозможно будет представить мужу через 9 месяцев ребёнка со словами «дорогой, ты стал отцом», на развод идти не хочется или не можется, и выбирается самый простой способ сделать так, как будто ничего и не было. Стечение обстоятельств, когда появление в семье ещё одного требующего финансовых затрат существа не входит в планы и грозит супругам осложнением материального состояния. Примеры можно приводить, и приводить, и приводить... </p> <p>Но практически всегда женщины оправдываются словами «я сделала это по вине мужчины». Мужчина - потенциальный отец в таких ситуациях, узнав о беременности своей женщины (или совсем даже не своей), или отказывает ей и будущему ребёнку в помощи, или прямо настаивает на аборте в силу вероятности собственных осложнений. Что такие мужчины есть и их, к прискорбию, не так уж и мало, факт, с которым спорить бессмысленно. Но, дорогие женщины, подстрекательство к убийству и само убийство это совершенно разные по своему характеру поступки (хотя и одна, 105-ая, статья Уголовного Кодекса РФ). Только от самого подстрекательства к аборту ещё не убили ни одного ребёнка - не появившиеся на свет дети гибнут от того шага, который делают женщины, переступая пороги специализированных клиник, от той подписи, что ставят женщины на документах о согласии на операцию, и от того жеста или слова согласия, которым женщины подтверждают свою решимость перед тем, как на них наденут маску и погрузят в наркоз. В вопросе о том, делать или не делать аборт, последнее слово всегда за женщиной. И главная ответственность также на ней. </p> <p>И нужно запомнить, что убийство ребёнка нельзя ничем оправдать. Есть ситуации, когда за аборт трудно упрекнуть, но таких ситуации всего две. Вряд ли найдётся большое количество людей, которые обвинят женщину, совершившую аборт из-за протекания беременности, чреватого опасностью её собственному здоровью и жизни, или после вынесения диагноза о большой вероятности рождения ребёнка с очень существенными физическими, психическими или интеллектуальными отклонениями. Нельзя сказать таким женщинам «вы поступили абсолютно правильно», но и осудить их язык не повернётся. </p> <p>Всё остальное - нежелательный отец, материальные трудности, перспектива стать матерью-одиночкой или развестись с узнавшим об измене муже, вопль души «я же ещё так молода, я и погулять не успела!» - не оправдывают решившихся на аборт женщин, а напротив, ещё больше осуждают их. Такой вот мужской взгляд на аборт. Никто при этом не оправдывает косвенно виновных, подталкивающих женщин к такому, «самому лёгкому» решению всех сложностей, мужчин. Но одно дело невинные двухчасовые опоздания на свидания, полусуточные беседы по телефону с мамой (хотя кому мать, а кому и тёща), диковатые по количеству нулей счета за парикмахерские и спа-салоны: здесь женщин можно и нужно прощать. И совсем другое - когда женщина приходит к субъекту в белом халате и даёт ему разрешение на убийство живущего внутри её человека. </p> <p>&#160; </span></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:12:24 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=45#p45 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 <p><span style="display: block; text-align: left"><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Да, я - ревнивая. Ух, как тигрица! Как бешеный носорог, как рой обиженных пчел-убийц, как шаманка Вуду... В состоянии нервной печали я склонна к каннибализму, садизму и интеллектуальным извращениям... Я теряю не только контроль, человеческий облик и интеллигентские привычки. Что уж там! я становлюсь одновременно всеми нехорошими богинями, придуманными человечеством за его недолгую историю. Вы видели торнадо? Нет, я на него не похожа... Я намного страшнее! Ну что ж, если совести нет, так пусть хоть боится. </p> <p>Короче, моя ревность однозначно смертельна для идиота, который посмел ее вызвать. И это - раз и навсегда моя принципиальная жизненная позиция. Когда-то давно я вдумчиво все это осознала и поняла - ревнивой быть правильно, выгодно и незатратно. После первого года супружества мной разработана методика манипулирования мужем с помощью профессиональной ревности. Ее эффективность и правильное направление испытаны, что называется, на собственной шкуре. </p> <p>Итак, прежде всего, нужно четко уяснить для себя: ревновать в чистом, предопределенном природой виде, нельзя. Почему? Все просто: ревность - это животная страстишка, может, и не мелкая, но точно бесполезная. Посудите сами: гормоны закружили в крови, зрение меркнет, слух ухудшается, с обонянием происходят непонятные вещи, мыслительные процессы тормозятся, двигательные рефлексы пропадают. В общем, не разумное существо, а макак павианчатый, прости, Господи... И забываешь напрочь в таком состоянии о главном, о цели всех этих нервных потрясений. А зря. </p> <p>Целью каждой вспышки ревности является восстановление своей власти над любимым существом в полном объеме. Звучит, может, это и ужасно, но смысл все же прослеживается... Правильно смоделированная вспышка способна закрепить рефлекс в сознании партнера: расстроил, вызвал ревность - получи, фашист, гранату! Правильно «выдрессированная» цепочка причинно-следственных связей со временем и сердце успокоит, и на душу ляжет, и валерьянку прибережет. </p> <p>В достижении поставленной цели все средства хороши. Да, сказал это Макиавелли, он был мужчиной, но как же он чертовски прав! Жаль новую посуду? Унизительно выслеживать подлого изменщика? Не умеешь выходить из себя? Не разбираешься в ядах? Ха, при желании и самодисциплине это все - не проблема. Основные навыки воспитываются в течение недели, остальное придет само собой на протяжении года. </p> <p>Есть у ревности начало, нет у ревности конца... Пусть потенциальный изменщик знает, что он постоянно под прессом и контролем. Ни единое его телодвижение не останется неизвестным, а, значит, безнаказанным. Ни одна мыслишка не канет в Лету. Чтобы успешно справляться с такой, казалось бы, практически непосильной задачей, нужно организовать... Правильно, небольшую команду ищеек, провокаторов, ябед и доносчиков. Можно подкупить вахтершу (чтобы записывала по минутам передвижения благоверного), консьержку (во сколько - во сколько ты домой вернулся, милый?), участкового врача (ай-яй-яй, это же сифилис...), милицию (здравствуйте, гражданин маньяк, сознаваться будем?)... Вполне прилично отрабатывают свои конфеты соседские детишки - полный контроль во дворе. Удобно завести знакомого хакера и подключиться к городским камерам... В идеале, возможная новая пассия неверного негодяя может и должна оказаться в команде секретных сотрудников. </p> <p>Ах, как хочется ворваться... Хочется? Так что же сдерживает? Ах, совещание? С кем? Вот заодно и проверю... </p> <p>Хорошего крика должно быть много. Голос может быть услышан только тогда, когда он ОЧЕНЬ громкий. Вокальные способности - страшная сила. </p> <p>Союзники - основа победы. Свекровь - мерзкая старуха, которая любит только Катю Пушкареву? Вот, значит, ничто человеческое и ей не чуждо. Вполне можно найти общий язык. У дорогого и любимого наблюдается орава друзей детства? Значит, надо их задружить до нервного тика. Родственники? Распугать! Пусть знает, что рядом с ним, прежде всего, жена... </p> <p>Деньги, деньги, дребеденьги. Нужно установить полный контроль над финансовыми потоками в семье. Мало кто из охотниц за чужими мужьями будем оплачивать сладкую жизнь из собственного кармана. </p> <p>Родное гнездо. И, наконец, к окружающему негативу нужно добавить и ложку позитива. Родной дом должен быть не просто семейным очагом, детским садом и спальней. Нет, это должно быть горнило страсти, шоу-рум, будуар гейши и столик в изысканном ресторане... </span></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:09:55 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=44#p44 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black"><span style="display: block; text-align: left">Доверие - важный элемент любых отношений, особенно интимных. Именно доверие - тот фундамент, на котором вырастает здание серьезных долговременных отношений. Но стоит единожды нарушить доверие - и прежние отношения никогда уже не удастся восстановить. </p> <p>Допустим, ваши отношения выдержали испытание временем, и вы действительно любите вашу подругу. Тем не менее, она подловила вас на измене с другой женщиной. Неважно, как это ей удалось - увидела ли она сообщения в мобильном телефоне, подслушала ваш разговор или видела вас вместе - вы должны найти выход из этой сложной ситуации, если хотите сохранить ваши отношения. </p> <p>Неверность причиняет сильнейшую боль, вызывает гнев, недоумение, страх, чувство вины, стыда; но роман или интрижка на стороне еще не означает конец отношений. </p> <p>Вот несколько советов, которые могут помочь вам сохранить отношения после измены: </p> <p>- разорвите отношения с другой женщиной. Прежде всего, вы должны немедленно разорвать связь на стороне; если вы решили остаться с подругой, вы должны прекратить всяческие отношения с ее соперницей, не видеться и не общаться с ней. </p> <p>- будьте честны. Откровенное общение с партнершей очень важно; если она уличила вас в неверности и отрицать бесполезно, не усугубляйте свое положение ложью. Как известно, чистосердечное признание смягчает наказание, а уж раскаяние непременно найдет путь к женскому сердцу. </p> <p>- попросите у нее прощение. Даже если вы неплохо провели время с другой женщиной, покажите своей девушке, что вы очень сожалеете, что причинили ей боль и заставили страдать. Пообещайте, что разорвете отношения с другой женщиной; убедите ее в своей любви и скажите, что не хотите потерять ее из-за глупой ошибки. </p> <p>- поговорите с ней. Если девушка желает знать все детали, лучше откровенно рассказать ей обо всем, даже если это причинит ей боль. Дайте ей возможность выпустить пар, дать волю гневу и раздражению. Ни в чем не перечьте ей, слушайте и соглашайтесь; помните, что это вы виноваты в том, что довели ее до такого состояния. </p> <p>- определите проблемы. Выясните, что заставило вас искать развлечения на стороне. Проанализируйте отношения, чтобы понять, что в них не так; некоторые мужчины изменяют потому, что отношения не удовлетворяют их эмоциональные потребности; если подруга будет допытываться, почему вы ей изменили, скажите правду, но как можно дипломатичнее. </p> <p>- будьте последовательны. Как говорится, любите кататься - любите саночки возить. Если уж изменили, будьте готовы нести ответственность за свой поступок. </p> <p>- сделайте перерыв. Вам обоим нужно время и место, чтобы пережить эмоциональный стресс; иногда лучше подождать и перенести выяснение отношений на потом, когда ваша подруга успокоится. </p> <p>- восстановите доверие. Начните с постепенного сближения; после измены отношения становятся невероятно напряженными; но если вы не будете общаться, вы никогда не сможете восстановить утраченное доверие. </p> <p>- поставьте перед собой общую цель. Убедитесь в том, что вы оба хотите сохранить отношения. <br />- посетите психоаналитика или консультанта. Психоаналитик может помочь вам в решении вашей проблемы; иногда это единственный способ сохранить отношения. </p> <p>- установите основные правила отношений. Вдвоем с подругой составьте «кодекс отношений», регламентирующий ваши отношения в будущем, чтобы чувствовать себя увереннее.<br />Иногда измена сплачивает, а пережитые вместе трудности позитивно отражаются на отношениях. Но подруга не хочет прощать вашу измену и хочет прекратить отношения, вам лучше проявить уважение и принять ее решение. </p> <p>&#160; </span></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:08:13 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=43#p43 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 <p><span style="font-family: Arial Black"><span style="font-size: 12px"><span style="display: block; text-align: left">Да, я - нимфоманка и пришло уже время это признать! Я люблю секс! Я хочу секс! И я этим живу! И мне осточертели эти досужие разговоры о этике, моральном облике и манерах! Это Вы - чистенькие и беленькие; вот сами сидите, блюдите и ждите, а я буду -жить! </p> <p>Что ж поделать-то я могу, коль мне нужен мужчина и нужен постоянно, и не абы какой? Коль под лаской мое тело расцветает, а душа поет? Это Вы нимфоманию неразрывно связываете с блядством, а мне... мне просто нужен мужчина, сильный мужчина, желанный и желающий. </p> <p>Что порочного в сексе? - Он дан нам природой, он - выражение наши чувств. Все давно привыкли играть словами, и Вы еще верите им?! А не искренней ли будет тепло прикосновения, не полнее ли единство в момент соития, не высшая ли степень доверия засыпать на плече любимого? </p> <p>Не забывайте и такой момент: природа мудра, она тысячелетиями создавала свои законы, по которым существовал, и еще безгранично долго будет существовать этот мир. Почему при выборе спутника, мы, как правило, стоим на распутье тела и разума? Разум твердит о логике, о достоинствах кандидата, о его ресурсах; он охраняет и оберегает нас для сытой, здоровой жизни. А тело? Оно самопроизвольно пускает «химию» в кровь, требует от нас иррациональности, пьянит и мгновенно улетучивает вековые процессы эволюции; оставляя нагой перед первобытным инстинктом. Почему мы так не любимы природой! </p> <p>- Не любимы? А действительно ли «не любимы»?! С момента, когда на школьной скамье однажды каждый из нас узнал о существовании ДНК и о способах продолжения рода, мы твердо знаем, что чем выше процент несовпадения генов, тем сильнее будет потомство. Природа умна: она снабдила наше тело рецепторами, чутко улавливающими подходящие гены. Здесь корень влечения. А постоянное желание секса, также вызвано «химией» нашего организма: в процессе интимной близости вырабатываются, так называемые, гормоны счастья - эндорфины, таким образом, получается, что секс - это наркотик. Но наркотик весьма полезный. Активная половая жизнь снимает боли, благотворно сказывается на качестве зубной эмали, улучшает самочувствие, повышает иммунитет и продлевает жизнь. У сексуально активных граждан и гражданок в крови содержится больше эритроцитов и лучше кровообращение. Полноценная сексуальная жизнь способствует продлению молодости. Причина этого - свойство секса стимулировать и омолаживать систему желез внутренней секреции. Когда ты занимаешься любовью, гипофиз, надпочечная и околощитовидная железы, яичники у женщин, простата и яички у мужчин работают с повышенной интенсивностью. </p> <p>Теперь ты понимаешь, что секс - это благо, и не будешь меня осуждать?! Пусть желание и потребность у меня выше, чем у остальных - так в этом тоже виновата не я! - Это природа! Она наделяет нас особенностями психики. Постоянная потребность в интимной близости может быть обусловлена двумя факторами: особой влюбчивостью и психо-физической разрядкой по средствам секса. Если первых фактор предполагает некую ветреность и непостоянство в выборе партнера, то второй напротив. Люди, испытывающие затруднения в получении психико-физической разрядки иначе, чем по средствам секса, как правило, ищут наиболее сильного партнера, постоянно готового обеспечить «разрядку», и, обретя, сильно застревают на нем. </p> <p>Как видите, бороться против себя бессмысленно - нимфоманией пропитано все мое тело, да и, собственно, зачем, раз секс - это благо?! Зачем лишать себя удовольствия? Зачем чувствовать себя несчастной? Самый простой способ победить порок - это предаться ему. Я и буду предаваться снова и снова! И пусть мое тело расцветает, а душа поет! </p> <p> </span></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:05:49 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=42#p42 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 <p><span style="font-family: Arial Black"><span style="font-size: 12px"><span style="display: block; text-align: left">Вот он - мужчина твоей мечты, ты получила его он - твой. И что дальше? А дальше ты расслабилась, посмотри на себя: жаришь ему котлеты в заляпанном махровом халате... И вот он появляется все реже и реже, пока, наконец, однажды не исчезает из твоей жизни насовсем... А в твоих глазах слезы и извечный вопрос: «Почему?»... </p> <p>Почему? А где та роковая красотка, соблазнительница-тигрица, которую он полюбил? Пора признать: ты сама во всем виновата... Но будем учиться на своих ошибках - и больше у него не будет ни единого шанса! </p> <p>И так, давай по порядку, почему же это случилось: из-за чего ты его потеряла. Первое, каждому человеку свойственно стремление к новизне. Второе, в мужчине генетически сидит инстинкт завоевателя. Ты для него покоренная вершина, а потому утратила свою актуальность. Не паникуй! Будем бороться с причиной, а не со следствием. А вернее обернем ее в свою пользу! </p> <p>Хватит скептически смотреть на свою соседку и шушукаться за спиной подружки из-за очередной их смены стиля и новой боевой раскраски! Лучше возьми их опыт на вооружение - постоянно меняйся! Представай перед взором любимого то платиновой блондинкой, то смоляной брюнеткой; то строгой училкой, то невинною девочкой... Это тебе кажется, что ты такая, какая есть, а мужчина видит то, что ты ему демонстрируешь - вот и задай ему перца: покажи какая ты страстная кошка или неистовая недотрога. Не бойся быть разной. Играй со своим ненаглядным. Сегодня ты послушна и обожаешь его, потакаешь всем его прихотям, а завтра ты - маленькая стерва: капризная, взбалмошная и возмутительная. Ты же женщина, а потому переменчива, как ветер! </p> <p>Интригуй его! Заставь думать о себе любимого постоянно. Используй любые уловки: недосказанность, мнимую опасность, загадку. Например, скажи ему: «Милый, я сегодня была у твоей матери... Она рассказала мне о тебе такое... Я до сих пор не могу поверить! Неужели ты на это способен?! Этого просто не может быть!». Или так: «Любимый, я встретила одного человека, он рассказал мне твою тайну - нам срочно нужно поговорить...». </p> <p>Посели в сознании своего мужчины твердую уверенность в том, что ты - приз, который хотели бы получить многие, а обладает им только он. Это просто! Создай вокруг себя ореол поклонников - будь открыта и жизнерадостна! Щедро раздаривай свои улыбки, но не посылай откровенных провоцирующих сексуальных сигналов - жена Цезаря должна быть вне подозрений! </p> <p>Не навязывайся любимому. - Ах, он так занят, что не может отвести тебя в деревню проведать любимую бабушку?! - «Милый, не утруждайся, я попрошу Славу...». Отвезет, куда он денется - побежит туда, куда ты захочешь! </p> <p>Не своди свет клином на своем ненаглядном. Помни, что всем нравятся сильные, успешные и состоявшиеся личности. Имей свои интересы, общайся с друзьями, строй карьеру! Постоянно развивайся и ты будешь всегда интересна, всегда в центре внимания. Пусть милый постоянно испытывает дефицит общения с тобой и пусть стремиться его восполнить! </p> <p>Выстраивай, программируй ваши отношения. Заводи милые ритуалы, например, каждое утро субботы начинайте с обоюдного массажа; а каждый первый выходной месяца - посещайте театр! Таких маленький ритуалов может быть великое множество. Знай: когда он по какой-либо причине пропустит один из них - чувство вины ему обеспечено! </p> <p>Стройте планы на будущее: вместе поехать летом к морю или пройтись в выходные по магазинам - не важно, что будет в этих планах, главное, что в представлениях любимого его будущее неразрывно было связано с тобой! </p> <p>Дари ему подарки - но не статуэточки-безделушечки, что будут пылиться в дальнем углу до скончания века. Делай акцент на функциональные вещи, которые постоянно будут окружать его в обиходе, например, кружка, дипломат, зажигалка. Сопроводи подарок внушением: «Этой ручкой ты будешь подписывать все самые важные договоры - я буду приносить тебе удачу», «Каждый раз, когда ты будешь пить из этой кружки, ты будешь вспоминать обо мне». </p> <p>Тебе не верится, что все так просто? А как ты хотела? Все гениальное - просто! Не забывай народную мудрость: «Один любит, а второй позволяет себя любить». От тебя требуется самая малость: позволь своему принцу себя любить! И пусть все будет так, как ты этого захочешь! </p> <p> </span></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:03:36 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 <p><span style="font-family: Arial Black"><span style="font-size: 12px">Депрессия... нынче это слово вошло в моду. Зачастую мы доходим до того, что вешаем сей ярлык на все свои настроения: от последствий предменструального синдрома до приступов сезонной апатии. Мы, женщины - существа слабые, легко подверженные различным рефлексиям и неприятным переживаниям. </p> <p>Мы можем пребывать в плохом настроении как из-за серьезных проблем со здоровьем или работой, так и из-за сущих, казалось бы, пустяков: появившихся непонятно откуда лишних кило или морщинок, словесной перебранки с грубияном-маршруточником или нового парня закадычной подруги - писаного красавца. Неважно, что послужило причиной данного не самого стабильного периода, главное: мы четко осознаем, что весь мир сейчас - против нас. <br />В такой ситуации мы организуем внеочередные сеансы жалости к себе, вовсю предаемся самобичеванию и истребляем запасы всего «сладенького и вредненького» в доме. Мы порой так увлекаемся процессом страданий, что вовсе не желаем из «депры» выходить. Напротив, закупаемся в соседнем магазине особо «слезоточивыми» фильмами, особо калорийными чипсами и пироженками. Устроившись поудобней, принимаемся ругать судьбу-злодейку да приговаривать «как же они все (дети, муж, собака, коллеги, родители, люди - нужное подчеркнуть) меня достали!» или «бедная я, несчастная, почему никто меня не люби-и-ит?!»... </p> <p>В любом наборе, как бы глупо ни звучали претензии к своехарактерному фатуму, мы разрешаем и прощаем себе многое. Нам можно, мы - в депрессии. </p> <p>Вот тут-то и хочется напомнить милым дамам о том, что далеко не все перепады их настроения являются депрессией. Во-первых, пусть для кого-то это прозвучит как «отмазка», есть ПМС - особое состояние здоровья, не самое, к слову, приятное. </p> <p>Данный синдром не понаслышке знаком всем женщинам на планете. Вот только на Западе с ним обращаются к гинекологу, наши же соотечественницы предпочитают обходиться домашними средствами. Конечно, в большинстве случаев, состояние раздражения или подавленности снимается медитацией перед любимым сериалом, задушевным разговором с подругой или порцией крем-брюле. То есть стресс, который испытывает женский организм перед критическими днями, вполне можно пережить. Вот только, что хорошо для одной, нередко для другой вовсе неприемлемо. Потому, если ПМС совсем замучил вас, не стесняйтесь обратиться к врачу. Поверьте, это не стыдно. Скорее всего, вам назначат мягкие транквилизаторы вроде «Грандаксина», которые принимаются за неделю до начала менструаций и помогают убрать тревогу и вегетативные нарушения. </p> <p>Кроме ПМС у нормальной взрослой женщины существует масса поводов чувствовать себя несчастной. Когда состояние общей неудовлетворенности собой, отношениями с любимым человеком и жизнью в целом достигает апогея, оно легко может перерасти в настоящую депрессию. </p> <p>Депрессия - медицинский термин, означающий продолжительное состояние подавленности, апатии, усугубленное различными страхами - боязнью остаться одной, утратить с годами красоту и привлекательность. Если вы в течение недели предпочитаете общению с друзьями общество телевизора, это еще не повод объявлять депрессию. Если же состояние затягивается на месяцы, а то и годы, у вас проблемы. </p> <p>Хотя психологи утверждают, что для человека периоды депрессий совершенно адекватны и являются спутниками различным возрастных кризисов, не принимайте апатию и отсутствие всякого интереса за норму. Да, в жизни каждой женщины бывают полосы черные (когда дела идут отвратительно) и полосы серые (когда ничего особенного не происходит, лишь усиливается ощущение внутренней стагнации). Да, чем старше мы становимся, тем реже случаются полосы светлые и приступы беспричинной эйфории. Мы впадаем в депрессию, когда долгое время не можем найти себе спутника жизни. Что бы ни говорили феминистки, карьеристки и прочие сильные женщины, быть все время одной де факто непросто и мало приятно. Хочется тепла, ласки и каких-то совершенно банальных знаков внимания. Когда этого нет, ни общество любимых подруг, ни самые интересные книжки, ни мегаудачный шоппинг не спасают. </p> <p>Мы также расстраиваемся, когда любимый человек есть, а взаимопонимания - нет. Мы переживаем, когда ненаглядный мало уделяет внимания и нам, и общему ребенку. Послеродовая депрессия, наряду с ПМС, является нередко серьезной мотивацией обратиться к специалисту. Подавленное состояние может усугубляться тем, что сразу после родов нельзя принимать сильнодействующие антидепрессанты, дабы не навредить при кормлении малышу. В такие моменты особенно важно, чтобы о женщине заботились родные и близкие. Поддержка со стороны домочадцев помогает справиться с любыми трудностями. </p> <p>Во многих ситуациях для женщины самое главное - не оставаться надолго одной. Кроме случаев, когда хочется ненадолго остаться в одиночестве, чтобы кое-что переосмыслить, женщине не стоит отгораживаться от друзей и любимого человека. </p> <p>Если на Западе у каждой первой фемины есть личный психолог, то в Россию его роль играет близкая подруга. Между прочим, такая нетрадиционная «подруготерапия» является очень эффективным средством в борьбе с депрессией. Вам не нужно держать все в себе, нужно озвучивать проблемы и осознавать, что в вербальном варианте они перестают казаться такими неразрешимыми. </p> <p>Чем бы ни была вызвана ваша депрессия - родами, ссорами с любимым мужчиной или кризисом среднего возраста, помните: человек может справиться со всем, лишь бы захотел. Так что не грустите понапрасну, не страдайте долго и помните: негативные эмоции сокращают жизнь и ведут к преждевременному старению. </p> <p> </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 21:01:57 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Есть прекрасное утверждение: «Истина самоочевидна». В принципе, это означает, что вода - мокрая, сахар - сладкий, если обжечься - больно. Но, как и в каждом утверждении, возможны нюансы и тонкости. И вода может обжигать, если будет паром, сахар бывает несладким при нарушениях вкусового анализатора. Ну, и не всем и не при всех ожогах больно. </p> <p>Истиной можно манипулировать? Скорее всего, нет. Истина останется истиной и без субъективного присутствия человека. Но истину можно по-разному преподнести - так, чтобы грани истины засверкали с другой стороны. С неожиданной. Настолько неожиданной, что не было сил устоять перед доводами и аргументами. </p> <p>Не удивлюсь, если каждому из читателей неоднократно приходилось кого-нибудь и в чем-нибудь яростно убеждать. Супругов, детей, родителей, шефа, коллегу - кого угодно! </p> <p>Для того чтобы убеждать у вас получалось без потерь на поле боя - прислушайтесь к нашим рекомендациям. </p> <p>Самое первое и основное: будьте сами уверены в том, в чем хотите убедить собеседника. Например, «Рыбий жир - вкусный» - звучит неубедительно. Вас голос выдает. </p> <p>Но если серьезно, то уверенности вам прибавит: </p> <p>- владение всей информацией по данному вопросу (если вы хотите убедить начальника повысить вам зарплату, аргументируйте это. В конце концов, вы уже пять лет работаете в этой компании, у вас отличные результаты и прекрасные рекомендации. А еще вы закончили курсы, прошли тренинги и имеете навыки); </p> <p>- подготовка почвы. Сообщите начальнику, что вы хотите с ним обговорить очень важное дело послезавтра, после обеда и будете рады, если он уделит вам внимание; </p> <p>- осознание собственной ценности. Вы же действительно прекрасный специалист! У вас чудесное будущее! Зачем же вам держаться за эту организацию, где работают сплошные жадины? </p> <p>- спокойствие. Оно вообще никому не повредит; </p> <p>- это звучит банально, но наденьте что-нибудь такое, что придает вам уверенности. Пусть эту вещицу никто и не видит, главное, что вы знаете, что она на вас и делает вас просто неотразимой. Тот же эффект оказывают и любимые духи. </p> <p>И рекомендации, способствующие безболезненному убеждению: </p> <p>- улыбайтесь. Во-первых, улыбка обезоруживает, во-вторых, улыбающийся человек подсознательно располагает к себе, в-третьих, улыбка вам идет; </p> <p>- обращайтесь к человеку по имени. Давно и не только нам известно, что звук собственного имени - самый сладостный для каждого человека; </p> <p>- повторите позу человека. Такое нехитрое использование азов НЛП творит чудеса; </p> <p>- скажите что-нибудь приятное в начале разговора. Что хотите - про погоду, про шарфик, про котенка, про вчерашний сериал. Но не переусердствуйте: </p> <p>- убеждая, сохраняйте ровный, доброжелательный тон. Не умоляйте и не требуйте; </p> <p>- не используйте длинных и слишком коротких фраз. Говорите в умеренном темпе, с нормальной интонацией; </p> <p>- если вас будут расспрашивать, будьте готовы доказывать правильность своей позиции и своих требований; </p> <p>- не лгите; </p> <p>- можно пошутить, чтобы немного разрядить обстановку; </p> <p>- предлагайте замену, если вам нужно убедить собеседника отказаться от чего-либо; </p> <p>- не оставляйте недосказанностей. Всегда договаривайте до конца, всегда уточняйте, если что-то не поняли. </p> <p>Психологи говорят о нескольких специфических методах убеждения. </p> <p>1. Фундаментальный метод. Суть его в том, что вы знакомите человека с вашими аргументами, а он, поразившись их точности, принимает вашу точку зрения. </p> <p>2.&#160; Метод противоречия. Основан на выявлении противоречий в рассуждениях, а также аргументации собеседника и заострении внимания на них. </p> <p>3. Метод сравнения. Очень эффективен и имеет исключительное значение (особенно когда сравнения подобраны удачно). </p> <p>4. Метод «да, но». Его лучше всего использовать, когда собеседник относится к теме разговора с некоторым предубеждением. Поскольку любой процесс, явление или предмет имеют в своем проявлении как положительные, так и отрицательные моменты, метод «да, но» позволяет рассмотреть и другие варианты решения вопроса. </p> <p>5. Метод «кусков». Суть метода - в расчленении монолога вашего собеседника на ясно различимые части: «это точно», «это сомнительно», «здесь существуют самые различные точки зрения», «это явно ошибочно». </p> <p>6. Метод «бумеранга». Дает возможность использовать «оружие» собеседника против него самого. Не имеет силы доказательства, но оказывает исключительное воздействие на аудиторию, особенно если его применить с изрядной долей остроумия. </p> <p>7. Метод игнорирования. Его суть: факт, изложенный собеседником, не может быть опровергнут вами, но зато его ценность и значение можно с успехом игнорировать. </p> <p>8. Метод выведения. Основывается на постепенном субъективном изменении существа дела. </p> <p>9. Метод видимой поддержки. Примерная схема: «Однако... вы забыли в подтверждение вашего тезиса привести еще и такие факты... (перечисляете их), и это далеко не все, так как...». </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 20:59:19 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">То, что романтика в семейной жизни постепенно исчезает – это вполне объективный и, увы, практически необратимый процесс. Другой вопрос – чем этот процесс обусловлен? И можно ли с ним бороться? Попробуем разобраться.</p> <p>Я убеждена: в том, что понятие «семейная романтика» может вызвать лишь ироническую улыбку, чаще всего виноват сильный пол. Посудите сами: уж так сложилось в нашем обществе (впрочем, не только в нашем, как бы яростные иностранные феминистки не пытались доказать обратное), что мужчина в отношениях играет роль ведущего, а женщина– ведомого. Конечно, бывают семьи, в которых все решает женщина, а ее муж-подкаблучник выполняет все беспрекословно. Но вряд ли в таких семьях остро стоит проблема отсутствия романтики – даме-командиру явно есть, чем заняться, кроме вздохов на скамейке.</p> <p>Итак, как известно, мужчина по природе своей охотник. Именно поэтому в период ухаживаний он активно дарит цветы, водит свою девушку по кино-кафешным и прочим заведениям. А когда получает «добычу» - потребность завоевывать исчезает, и он расслабляется. Больше не нужно стараться быть выбритым и подтянутым – жена должна терпеть его всякого: и со щетиной пятидневной давности, и в старых домашних шортах. Какая уж тут в такой обстановке романтика?</p> <p>Мой коллега Кирилл Гунн пишет, что основная причина, по которой романтика в семьях увядает – это то, что женщину тяжело куда-нибудь вытащить. И в чем-то он, конечно, прав. Но давайте задумаемся: что приходится делать среднестатистической женщине? Восьмичасовой рабочий день, поход в магазин, приготовление ужина для мужа. А в выходные – уборка, стирка, традиционный поход к родителям, редкие встречи с друзьями… Если есть дети – количество дел возрастает вдвое.</p> <p>Где же бедной женщине выкроить время для романтической встречи с собственным мужем? Возможно, если бы этот самый муж хоть изредка помогал по хозяйству, время бы и нашлось. Неужели кто-то из мужчин считает, что если он возьмет на себя уборку квартиры, жена откажется пойти с ним погулять? Да я уверена – она с ним после этого пойдет хоть на край света: и в поход по болотам, и на боевик. Вот только помощи этой дождаться зачастую невозможно. </p> <p>Еще один пассаж в адрес женщин, который привел Кирилл Гунн, - это нежелание женщины идти туда, куда ей не хочется. Видимо, многие мужчины действительно уверены, что женщина мечтает затащить их на шоппинг, а затем в течение двух-трех часов выслушивать глубокие вздохи и наблюдать жалобные взгляды. Хочу открыть им тайну: гораздо приятнее пойти в магазины с подругой, которой также интересны покупки и она не против подождать, пока я буду примерять платья и юбки. Конечно, многим женщинам хотелось бы, чтобы их мужья повели их в торговый центр, стали бы с интересом рассматривать их в новых нарядах и восхищаться. Однако мы понимаем – это из области фантастики. </p> <p>Поэтому хочется сказать мужчинам: ну неужели есть только две крайности: места, куда хочет пойти ваша жена, а вы нет, и те, куда хотите пойти вы, а она категорически не желает? Неужто так сложно найти компромисс и пойти туда, где будет интересно вам двоим? Вот только вряд ли вы хотите думать о том, что это могло бы быть за место. Ведь гораздо проще свалить всю вину за увядание романтики на женщину.</span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 16:19:58 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=38#p38 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">К сожалению, ссоры и скандалы в нашей жизни неизбежны. Но у каждого человека есть выбор - воспринимать конфликт как способ излить накопившуюся злость на собеседника или как возможность узнать что-то новое об оппоненте и себе самом. Как же научиться скандалить с пользой?</p> <p>У истоков скандала</p> <p>Итак, ситуация складывается таким образом, что вы понимаете: ссора (с другом, любимым родственником и т.д.) неизбежна. Как себя вести? Прежде всего, имейте в виду: если дело уже дошло до скандала – значит, необходимо высказать все накопившееся. Иначе ваше недовольство затаится где-нибудь глубоко и через некоторое время станет причиной новой ссоры. Впрочем, при высказывании претензий существует ряд табу:</p> <p>- мелкие придирки</p> <p>- некорректные обобщения</p> <p>- несправедливые, ничем не подкрепленные обвинения</p> <p>- крики, повышенный тон</p> <p>- прямые оскорбления</p> <p>Если вы хотите не просто &quot;выпустить пар&quot;, а стремитесь достичь взаимопонимания с оппонентом – следите за тем, что и как вы говорите. Ваша основная задача – изложить факты: что именно вам не нравится в поведении или действиях собеседника, почему вам это не нравится. Не лишним будет и рассказать ему о том, как бы вы хотели, чтобы он поступал в ситуациях, подобной обсуждаемой. Например, если вы ссоритесь с младшей сестрой, то постарайтесь избежать высказываний вроде &quot;Сейчас же верни мне мою кофточку и не смей больше трогать мои вещи!&quot; Вместо этого скажите: &quot;Мне очень не нравится, когда ты заходишь в мою комнату без спроса и берешь мои вещи. Пожалуйста, в следующий раз предварительно спрашивай моего разрешения&quot;. </p> <p> Если ваш собеседник повышает голос – постарайтесь не поддаться на провокацию и сохраняйте спокойствие. Ваш уверенный негромкий голос и сдержанный тон заставит оппонента воспринимать серьезно все, что вы говорите. </p> <p>Не бойтесь признать свою неправоту. Многие люди склонны спорить до последнего, отрицая свою вину. Не попадайтесь в эту ловушку. Будьте с собой честны: если вы понимаете, что претензии собеседника обоснованны, принесите ему свои извинения. Причем сделайте это искренне. </p> <p>После &quot;драки&quot;</p> <p>А что делать в том случае, если вы все же не сдержались и наговорили лишнего? Попытайтесь исправить положение, даже если другая сторона конфликта также была &quot;не на высоте&quot;. Но только не стоит пытаться помириться сразу же – подождите, пока собеседник немного остынет. А после этого сделайте первый шаг к примирению и извинитесь за свои слова. Скажите, что на самом деле так не думаете, подчеркните, что сказали так только из-за того, что устали (были в плохом настроении или по какой-либо другой причине). </p> <p>Если же первым пришел мириться ваш оппонент – будьте готовы зарыть топор войны, принять его извинения и принести свои. Но ни в коем случае не начинайте новый скандал!</p> <p>После скандала необходимо подвести некий итог. Иначе извлечь из этой ссоры пользу не удастся. Обсудите с оппонентом – удалось ли достичь компромисса? Пришли ли вы к единому мнению или каждый остался при своем? Во втором случае нужно разобраться – устраивает ли такое положение вещей обе стороны? Результатом скандала должно быть ощущение удовлетворения от устранения непонимания – тогда можно считать, что время, затраченное на выяснение отношений, не прошло даром. </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 16:16:40 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=37#p37 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Вчера я рассказала об объективных причинах, по которым мужчины могут сутками безвылазно сидеть за компьютером, проходя очередную стратегию или &quot;стрелялку&quot;. Но дает ли это знание какие-то методы борьбы с компьютерной болезнью? Можно ли отвадить мужчину от компьютера?</p> <p>К сожалению, любые альтернативные варианты отдыха и получения удовольствия требуют сначала повысить мотивацию: чтобы уговорить жену заняться сексом, заставить себя пойти в тренажерный зал, соорудить шезлонг на балконе, заработать денег на машину – нужно приложить усилия. И это весьма проблематично сделать, когда разносторонние мотивации и без того зашкаливают, и хочется наконец хоть какие-то из потребностей удовлетворить без создания дополнительных проблем. Кроме того, расслабленный и довольный муж, как ни крути – гораздо более вероятная мишень для жены, нежели муж, со злобным лицом застывший у монитора. Ведь если муж расслаблен – можно попытаться добиться от него чего-нибудь: выноса ведра, обещания прибить долгожданную полку, дополнительных денег и т.д. А со злым можно только поругаться. Поэтому, если мужчина хочет, чтобы никто его не трогал (не повышал уровень мотивационного напряжения), добиться этого проще всего, засев за игру – а никак не путем любого другого вида расслабления на виду супруги.</p> <p>В одном из мистических учений есть фраза-приветствие: &quot;Твори по Желанию, да будет то Законом&quot;. Независимо от моего и вашего отношения к мистике, эта фраза имеет важный глубинный смысл.</p> <p>Основная часть нашей жизни состоит из процесса (достижения чего-либо). Если процессы нам неприятны, мало шансов, что результат сможет восполнить весь тот негатив, который был получен по мере его достижения. Большинству из нас неприятен процесс работы, который занимает больше половины всего активного времени – это практически означает, что жизнь в целом лишена радости.</p> <p>Единственный путь к внутренней гармонии – правильно определить и осознать свои Желания. Т.е., по сути, найти процессы, которые доставляют нам удовольствие сами по себе (независимо от результатов) – и сделать эти процессы основной своей жизни. Превратить свое хобби в работу и получать и деньги, и удовольствие от одной и той же деятельности.</p> <p>Такая гармонизация своей жизни гарантированно устранит саму потребность в игре. С другой стороны – это единственный реальный путь к окончательной личной победе над компьютерными играми.</p> <p>К сожалению, женщины хотят быстро и эффективно влиять на своих мужчин. А единственный легко дающийся им путь влияния – силовой, с помощью давления, требований и ультиматумов. Но ведь таким образом вы лишь добавляете мужчине дополнительную мотивацию: необходимость избавиться от давления – к и без того чрезмерной отрицательной мотивации. Это приводит к дополнительному внутреннему напряжению и повышению потребности в разрядке. Вы можете отогнать мужчину от компьютера, но при первой возможности он вернется к игре – или найдет другой путь к стимуляции центра удовольствия (казино, водка и так далее). Так может пускай лучше играет?</p> <p>По большому счету, женщина не может быстро и эффективно повлиять на пагубные привычки мужчины. Мужчина может справиться с ними только самостоятельно. Некоторую помощь окажет разве что опытный психолог, но вся дальнейшая работа – исключительно внутренняя работа самого мужчины. Работа по поиску своих Желаний и своего Я.</p> <p>Все это от вас практически не зависит, и происходящие внутри процессы вы не поймете (и не пытайтесь вытягивать из него клещами подробности – он все равно не расскажет). Поэтому выход лишь один: верить. Если вы верите в то, что он действительно ищет себя, а не просто погряз в игре – ждите результата. И не торопите события: быстрее срока все равно не получится.</span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 16:15:13 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Почему я одна? Что происходит с этим странным миром? В нем так много людей и они мне все не нужны, ведь я ищу его - одного, единственного, родного и близкого, принца без королевства. Или я уже не ищу никого. Я научилась прощать и отпускать, научилась быть сильной и самостоятельной, научилась видеть ложь за версту и сохранять душевное спокойствие. Мне не нужна ваша любовь! </p> <p>Что бы вы ни говорили себе, как бы ни оправдывали одиночество, украшая его новыми привлекательными ярлыками - «независимость», «самодостаточность», «свобода» - легче отчего-то не становится. </p> <p>Вы востребованы и активны, целеустремленны и успешны, вам почти не бывает грустно, зато бывает муторно, обидно и тоскливо. Вы не спите ночами и представляете, как Он мог бы изменить вашу жизнь, утром замазываете круги под глазами и летящей походкой спешите на работу. По дороге осматриваете себя в витринах («Красавица!»), отшиваете неуклюжие комплименты случайных встречных. Вы горды собой и не нужны вам эти романтические бредни, но вы краем глаза смотрите на часы, зная, что придет ночь. И снова будет муторно. И захочется тепла. И не спасут пустые позитивные установки, которые вы вычитали в модном журнале... </p> <p>Быть одинокой тяжело. Вроде бы можно жить так, как хочется, не подстраиваться, реализовываться в карьере. Но все успехи меркнут, когда ты оказываешься на целый уикенд заперта в прекрасной пустой квартире, где есть множество хай-тек новинок, но не хватает главного - любви. Большинство женщин очень уязвимы: они нуждаются в любви, им необходимо чувствовать себя защищенными. Плюс общественное мнение, которое воспринимает отсутствие партнера как своеобразную социальную инвалидность. </p> <p>Когда ты одинока, не для кого быть самой красивой, некому печь фирменные пирожки, не в кого уткнуться, когда за окном льет дождь. А возвращаться одной вечером в пустую квартиру, где встречает только любимый кот. </p> <p>Одинокие женщины зачастую любят котов, на них они переносят свою нереализованную заботу, им дарят ласковые слова. </p> <p>При этом одинокая женщина зачастую сама не хочет ничего менять в своей «холостяцкой» жизни. Ей трудно отказаться от своей свободы. Женщины готовы сутками жаловаться подружкам на одиночество и неудачи на любовном фронте и при этом не готовы менять устоявшийся уклад. Достаточно послушать их рассуждения о жизни и мужчинах, чтобы понять: одиночество не случайно, потому что женщина не желает идти на уступки, даже в мелочах. </p> <p>Такие барышни не то чтобы мыслят пораженчески, они просто находят массу оправданий для своего неидеального характера и массу привычек, которыми едва ли могут поступиться ради кого-то даже безумно-любимого. К слову, безумно любить им сложно - разум практически не отключается и нашептывает то комплексы очередные, то универсальные рецепты счастья гордой одинокой женщины. </p> <p>Психологи считают, что в основе действий таких женщин лежит страх. Это страх быть преданной, страх оказаться неудачницей, страх... чего-угодно. Одни страхи накладываются на другие. За страхом не встретить никого на своем пути часто скрывается боязнь самой встречи, за желанием начать совместную жизнь - ожидание предательства: женщина заранее уверена, что ее обманут, и предпочитает вообще не вступать в близкие отношения. </p> <p>Во многом это объясняет, почему современная женщина ложится в постель к мужчине со словами «это ничего не значит», разрешает ему остаться пожить у себя, предупреждая «это временно, пока кто-то из нас не найдет партнера получше» и так далее. За позой я контролирую ситуацию скрывается одиночка, которая страдает и ждет от судьбы подвоха. Она не может полностью отдаться мужчине, боится утратить контроль. А мужчина... он либо слишком озабочен собственной персоной, либо не желает связываться серьезно с «проблемной» особой. </p> <p>Одинокая женщина, тем временем, не устает твердить <br />«Я не знаю ни одного примера действительно счастливой семьи!», «Все мужчины - одинаковы» и проч. Сначала она может сама в это не верить, но установки набиваются на подкорку. И вот женщине сложно поверить, что отношения и женщиной могут быть легкими, гармоничными, а любовь - полной эмоций и счастливой. </p> <p>Проблема заключается не только в установках, но и в тех задачах, которые женщина ставит перед отношениями. Ей нужен идеальный мужчина - заботливый, нежный, умный, который должен оберегать ее от всех опасностей этого жестокого-жестокого мира. Ключевое слово - «должен». Женщина в отношениях не собирается отдавать, она хочет брать. Этот инфантилизм и невозможность дарить себя любимому человеку, не требуя ничего взамен, мешает строить отношения и жить в мире с собой. </p> <p>Когда одиночка перестает требовать, когда она набирается мужества и начинает верить, происходит нечто волшебное. Нет, не появляется из-за поворота Он. Просто жить становится легче, легче общаться с людьми, строить отношения и, кто знает, может, заводить со временем семью... </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 16:12:11 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Беременность - это долгожданная пора в жизни каждой женщины и в надежде забеременеть многие прислушиваются к себе, пытаясь уловить малейшие признаки грядущего счастливого события. Первым признаком беременности является задержка месячных. Как правило, такой симптом с большой долей вероятности позволяет предположить наличие беременности. Исключением являются случаи нерегулярных месячных, когда по причине какой-либо патологии, дисфункции яичников или гормонального дисбаланса происходит задержка месячных, не связанная с наступлением беременности. </p> <p>Для того чтобы подтвердить или опровергнуть предположения о беременности, можно со второго дня задержки начать измерять базальную температуру в прямой кишке. Важно делать это в одно время - утром после пробуждения, одним градусником и при минимальной двигательной активности. Следует производить измерения базальной температуры в течение, по меньшей мере, 7 дней. При стабильном показателе температуры выше 37°С можно практически уверенно говорить о беременности. </p> <p>Еще один метод, который может определить беременность - это тесты для ранней ее диагностики, которые реагируют на содержание в моче гормона, вырабатывающегося в организме женщине во время беременности - хорионического гонадотропина. Лучше всего применять тест на беременность утром, с утренней порцией мочи, поскольку концентрация гормона в ней повышенная, что позволит более точно определить наличие беременности. </p> <p>Кроме задержки месячных существует еще ряд признаков, которые говорят о наличии беременности. К ним можно отнести, например, нагрубание молочных желез. Увеличение молочных желез происходит из-за их перестройки и подготовки к периоду лактации и может сопровождаться некоторой болезненностью. </p> <p>Еще один признак - тошнота и рвота по утрам. Происходит это по причине определенных химических процессов, имеющих место в организме беременной. Эти же химические процессы вызывают и изменение пищевых пристрастий будущей мамы. Кроме явного увеличения объема потребляемой пищи, у женщины может возникнуть стойкое отвращение к некоторым блюдам или не наблюдаемое ранее пристрастие к другим. </p> <p>Во время беременности происходит усиление обмена веществ, что влияет на более активную работу почек. Кроме того, начинается лучшее кровоснабжение половых органов и, самое главное, растущей матки, из-за чего на мочевой пузырь оказывается дополнительное давление. Все это приводит к появлению еще одного признака беременности - учащенного мочеиспускания. </p> <p>Меняющийся гормональный фон является причиной некоторых изменений, наблюдающихся со стороны нервной системы, поэтому нестабильное эмоциональное состояние может быть также признаком беременности. Так у беременных довольно часто случаются необоснованные перепады настроения, которые сопровождаются повышенной раздражительностью, агрессивностью или плаксивостью. Будущая мама не всегда может контролировать свои эмоции и это может стать причиной развития депрессивного состояния. Кроме того, довольно часто у нее часто наблюдается быстрая утомляемость и сонливость. </p> <p>Для того чтобы подозрения о первых признаках беременности переросли в стойкую уверенность в грядущем важном событии в жизни женщины, лучше обратиться за консультацией к гинекологу, который произведет осмотр и по определенным признакам подтвердит или опровергнет появившиеся подозрения. В условиях клинической лаборатории может быть также проведен более точный тест на присутствие в моче хорионического гонадотропина, что практически 100% выявит имеющуюся беременность. </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 16:04:37 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Один из главных вопросов, который встает перед женщиной во время подготовки к беременности, — это вопрос о том, когда следует закончить прием используемых противозачаточных средств. Отвечая на него, стоит рассмотреть различные способы контрацепции и рассказать, как они действуют на организм. <br />Химические средства контра­цепции (спермициды)<br />Спермициды — это вещества, которые нейтрализуют сперматозоиды и препятствуют проникновению спермы в матку. Основным требованием, предъявляемым к спермицидам, является способность разрушать сперматозо­иды за несколько секунд. Спермициды выпус­каются в виде кремов, желе, пенных аэрозо­лей, тающих свечей, пенящихся свечей и таб­леток. Некоторые женщины применяют с целью контрацепции спринцевание после полового акта растворами, обладающими спермицидным действием: уксусной, борной или молочной кислотой, лимонным соком, сме­шанным с водой. Учитывая данные о том, что через 90 секунд после полового акта в маточ­ных трубах определяются сперматозоиды, спринцевание спермицидным препаратом нельзя считать надежным методом контрацеп­ции.</p> <p>Спермициды могут использоваться с пре­зервативами, диафрагмой, колпачками и са­мостоятельно. Спермициды вводят в верхнюю часть влагалища за 10—15 минут до полового акта. Для одного полового акта достаточно од­нократного использования препарата. При каждом последующем половом акте необходи­мо дополнительное введение спермицида.</p> <p>Так как спермициды действуют в течение очень краткого промежутка времени и не вли­яют на способность женщины к зачатию, то оплодотворение после их применения возмож­но уже во время следующего полового акта. Если же беременность наступает на фоне ис­пользования спермицидов, это может привес­ти к формированию пороков развития различ­ных систем и органов у плода за счет возмож­ного проникновения в яйцеклетку сперматозо­идов, поврежденных спермицидами. Здесь следует отметить, что для повышения надеж­ности спермицидов их рекомендуют применять в сочетании с другими средствами барьерной контрацепции.</p> <p>Внутриматочная контрацепция (ВМК)<br />Механизм действия внутриматочных конт­рацептивов таков: под влиянием ВМК происхо­дит травматизация эндометрия (внутренней оболочки матки), повышается тонус мускулату­ры матки, что приводит к изгнанию эмбриона на ранних стадиях имплантации. ВМК усиливает сокращения маточных труб и матки, поэтому оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку Преждевременно. Эндометрий не подготовлен к приему оплодотворенной яйцеклетки, в резуль­тате чего прикрепление плодного яйца к стенке матки оказывается невозможным. ВМК, как инородное тело, вызывает так называемые асептические воспалительные изменения в эн­дометрии (без участия бактерий, за счет пов­реждения внутреннего слоя матки спиралью), которые и препятствуют прикреплению и даль­нейшему развитию зародыша. Такое воспале­ние бесследно проходит после удаления ВМК. Добавление меди и серебра к ВМК усиливает сперматоксический эффект (эффект разруше­ния сперматозоидов).</p> <p>Различают три поколения ВМК.</p> <p>Инертные ВМК относятся к первому поко­лению. Наибольшее распространение получил контрацептив из полиэтилена в виде латинской буквы S— петля Липпса. В большинстве стран в настоящее время запрещено использование инертных ВМК, так как при их примене­нии наблюдается более низкая эффективность и более высокая частота экспульсий (выпаде­ний), чем при использовании спиралей более поздних поколений.</p> <p>Медьсодержащие ВМК относятся ко вто­рому поколению. Основанием для создания ВМК с медью явились экспериментальные данные, показавшие, что медь оказывает вы­раженное противозачаточное действие у кро­ликов. Подобное действие подтверждено и у людей.</p> <p>Гормонсодержащие ВМК — это Т-образ­ные спирали, ножка которых наполнена гормо­ном прогестероном или левоноргестрелом. Эти спирали оказывают прямое локальное действие на эндометрий, маточные трубы и слизистую оболочку шейки матки.</p> <p>ВМК является оптимальным средством контрацепции для здоровых рожавших жен­щин, имеющих постоянного партнера и не стра­дающих какими-либо воспалительными забо­леваниями гениталий, то есть наиболее вероят­но, что именно с помощью этого метода контра­цепции в семье планируется рождение второго ребенка.</p> <p>После удаления ВМК способность к зача­тию восстанавливается, как правило, очень быстро, однако рекомендуется воздержаться от зачатия в течение 2—3 циклов для восстанов­ления работы матки и маточных труб и, следо­вательно, снижения риска самопроизвольного выкидыша и внематочной беременности.</p> <p>Перед планированием удаления ВМК необ­ходимо за 2—3 недели обратиться к гинеколо­гу, чтобы сдать анализы на степень чистоты влагалища. В этом случае у вас будет время на проведение противовоспалительной терапии до удаления ВМК- Собственно удаление спирали проводится на 2—3-й день менструации, когда шейка матки приоткрыта и извлечение ВМК наиболее безболезненно. В момент процедуры шейка матки обнажается в специальных гине­кологических зеркалах, такие же инструменты доктор использует и во время обычного осмот­ра. ВМК, имеющее нити, обычно удаляют, по­тягивая за нити. Если же нитей по той или иной причине не видно, то для удаления ВМК необ­ходима госпитализация. Беременность наступа­ет после извлечения ВМК в течение года у 90% женщин. В случае наступления беременности на фо­не использования ВМК и желания женщины сохранить беременность при наличии нитей ВМК следует удалить. Если нити ВМК не об­наруживаются и при этом диагностирована бе­ременность, то ВМК не удаляют. Следует от­метить, что не замечено увеличения частоты пороков развития или каких-либо поврежде­ний плода, если беременность донашивается на фоне ВМК.</p> <p>Гормональная контрацепция<br />Гормональная контрацепция основана на использовании синтетических аналогов есте­ственных яичниковых гормонов и является вы­сокоэффективным средством предупреждения беременности.</p> <p>В зависимости от состава и методики при­менения гормональные контрацептивы под­разделяют на несколько видов.</p> <p>Комбинированные препараты являются наиболее распространенными оральными контрацептивами благодаря высокой надеж­ности, обратимости действия, приемлемой стоимости и хорошей переносимости. Такие препараты содержат два вида женских поло­вых гормонов — эстрогены и гестагены. Ме­ханизм действия оральных контрацептивов (ОК) основан на блокаде овуляций, импланта­ции, изменении движения сперматозоидов и функции желтого тела, которое остается в яичнике на месте вышедшей яйцеклетки и в норме обеспечивает нормальное развитие плодного яйца.</p> <p>После прекращения приема ОК овуляция (выход яйцеклетки из яичника в середине каж­дого менструального цикла) быстро восста­навливается и более 90% женщин способны забеременеть в течение двух лет. Следует упо­мянуть об осложнении, которое редко возни­кает после приема оральных контрацептивов. Это так называемая «post-pill» аменорея — отсутствие менструаций и возможности зача­тия в течение 6 месяцев после прекращения приема ОК. Такая аменорея возникает при­мерно у 2% женщин и особенно характерна для ранних и поздних репродуктивных перио­дов (то есть встречается у молодых девушек или у женщин предклимактерического перио­да) или же для женщин, у которых имеется скрытая патология, проявление которой спро­воцировал прием ОК.</p> <p>Достоверно доказано, что гормональные контрацептивы, независимо от длительностиих приема, не влияют на фертильность (способ­ность к деторождению) женщины и не вызыва­ют бесплодия. После прекращения приема ОК у большинства женщин способность к зачатию восстанавливается достаточно быстро.</p> <p>Употребление гормональных ОК рекомен­дуется прекратить за 2—3 месяца до планиру­емого зачатия, потому что:</p> <p>в большинстве случаев фертильность восстанавливается через 2—3 месяца; <br />наличие регулярного цикла облегчит вычисление правильного срока беременности; <br />гормоны, входящие в состав гормональ­ных контрацептивов,&#160; изменяют витаминно-минеральный баланс в организме,&#160; препят­ствуя, например, усвоению витамина С, неко­торых микроэлементов и фолиевой кислоты и способствуя в то же время избыточному вса­сыванию витамина А, что может отрицательно отразиться на развитии будущего ребенка. <br />Из сказанного не следует, однако, что, ес­ли беременность возникла сразу после приема ОК или даже если их принимали в цикле зача­тия, это повышает риск патологии беремен­ности или врожденных пороков. Поэтому та­кие случаи не являются показанием к преры­ванию беременности. У женщин, использовав­ших ОК, не повышается частота самопроиз­вольных выкидышей, внематочной беремен­ности или нарушений со стороны плода. В тех редких случаях, когда женщина случайно при­нимала ОК в период ранней беременности, также не выявлено их повреждающее влияние на плод. Более того, было показано, что прием ОК женщинами со сниженной фертильностью повышает вероятность зачатия непосред­ственно после их отмены.&#160; &#160; &#160; &#160; &#160;</p> <p>Мини-пили содержат 300—500 мкг гестагенов в одной таблетке, не ограничивают су­щественно функцию яичников. Механизм контрацептивного действия мини-пили заклю­чается в том, что изменение количества и ка­чества слизи, содержащейся в шейке матки, усиление ее вязкости, уменьшение проникаю­щей способности сперматозоидов снижают ве­роятность попадания сперматозоидов в матку, изменения в эндометрии, исключающие имп­лантацию, угнетение подвижности маточных труб. Прием начинают с 1-го дня менструаль­ного цикла и производят ежедневно в постоян­ном режиме. Прием мини-пилей, так же как и комбини­рованных ОК, следует прекратить за 2—3 ме­сяца до планируемой беременности.</p> <p>Пролонгированные препараты содержат только гестагены (пример такого препара­та — ДЕПО-ПРОВЕРА). Инъекции препара­тов делают 1 раз в 1—5 месяцев. Подкожные имплантанты представляют собой капсулы, которые вводятся подкожно в область плеча и ежедневно выделяют гормон, обеспечивая контрацепцию в течение 5 лет. Примером яв­ляется НОРПЛАНТ,представляющий собой 6 цилиндрических капсул, которые под местной анестезией вводят подкожно в предплечье ле­вой руки. Существуют внутриматочные контрацептивы, содержащее в стержне левоноргестрел, который в течение года ежедневно вы­деляется (пример такого препарата — МИРЕ­НА).</p> <p>Восстановление способности к зачатию после отмены контрацептивов продолжитель­ного действия может наступить лишь спустя несколько месяцев (до 1,5 лет). Поэтому дан­ные контрацептивы рекомендуют только жен­щинам, которые в ближайшее время не плани­руют беременность.</p> <p>Барьерные методы<br />Такие средства контрацепции являются механическим барьером на пути сперматозои­дов (презервативы, колпачки, диафрагмы). ) Методы барьерной контрацепции облада­ют меньшей эффективностью по сравнению с большинством оральных контрацептивов и внутриматочных средств; для некоторых паци­ентов их использование невозможно вслед­ствие аллергии на резину, латекс или полиуре­тан.</p> <p>Влагалищная диафрагма и шеечный кол­пачок применяются с целью контрацепции изолированно или в сочетании с спермицидами. Диафрагма представляет собой куполооб­разный резиновый колпачок с гибким обод­ком, который вводится во влагалище до нача­ла полового акта таким образом, чтобы задний ободок находился в заднем своде влагалища, передний касался бы лобковой кости, а купол покрывал бы шейку матки. Принцип действия барьерных контрацептивов заключается в блокировании проникновения спермы в шееч­ную слизь.&#160; Они применяются и действуют</p> <p>только местно, не вызывая изменений в орга­низме; поэтому эти методы контрацепции можно отменять непосредственно перед пла­нируемым зачатием.</p> <p>Барьерные средства никак не влияют на способность к зачатию. Поэтому в качестве оп­тимального противозачаточного средства на то время, которое, согласно рекомендациям вра­чей, должно пройти между прекращением упот­ребления какого-либо контрацептива из опи­санных выше и зачатием, рекомендуется ис­пользовать именно барьерную контрацепцию.</p> <p>Добровольная хирургическая контрацепция (стерилизация)<br />Женская стерилизация представляет со­бой хирургическое блокирование проходимос­ти маточных труб с целью воспрепятствования слиянию сперматозоида с яйцеклеткой. Это достигается путем перевязки, применения специальных зажимов или колец или электро­коагуляцией фаллопиевых труб.</p> <p>Мужская стерилизация, или вазэктомия, заключается в блокировании семявыносящих протоков для предотвращения проходимости спермы.</p> <p>После применения хирургической стери­лизации беременность возможна только с при­менением вспомогательных репродуктивных технологий, таких, как экстракорпоральное оплодотворение и т.п.</span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 16:00:50 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 <p><span style="font-family: Arial Black"><span style="font-size: 12px"><span style="color: maroon"><span style="display: block; text-align: left"> каждой из нас случаются дни, когда волосы ну никак не хотят выглядеть красиво. Проверенные средства не помогают, и мы вынуждены стягивать волосы в унылый «хвост». Как же избежать такой ситуации и свести к минимуму количество «плохих» дней?</p> <p>Прежде всего, стоит позаботиться о том, чтобы ваша стрижка была максимально «стрессоустойчивой». Это позволит вам уберечь себя от многих неприятных минут. Секрет прост – вам нужно позаботиться о том, чтобы ваша стрижка подходила не только к вашему типу и форме лица, но и к образу жизни. Другими словами, если у вам редко удается выкроить время на укладку по утрам, то не стоит усложнять себе жизнь сложными стрижками. Также если у вас кудрявые волосы, подберите стрижку таким образом, чтобы она выглядела хорошо даже после простого расчесывания, а не требовала ежедневного выпрямления утюжком. </p> <p>Следующим важным шагом является выбор шампуня и кондиционера, которые помогут вам упростить уход за прической. Для этого вам нужно определить, какая основная проблема есть у ваших волос (сухость, ломкость и т.д.), и подбирать средства на основании этих выводов. </p> <p>Старайтесь не пользоваться средствами по уходу, которые утяжеляют волосы. К примеру, некоторые маски, которые не предполагают споласкивания волос, или средства для укладки могут вместо ожидаемого эффекта принести вам новые проблемы.</p> <p>Сведите к минимуму пользование щипцами для укладки и фенами. Есть множество других, менее вредных способов уложить свои волосы. Если вы стали замечать, что «плохие дни» для ваших волос стали наступать все чаще и чаще – это может быть вызвано регулярными использованием фена, щипцов или утюжка для выпрямления. Если у вас нет времени высушиваться волосы естественным путем по утрам – лучше мойте голову вечером. Вы убедитесь, что в этом случае утром вам будет гораздо проще создать красивую прическу. </p> <p>Когда вы сушите волосы – старайтесь не пользоваться расческой. Удивительно, но это также может стать причиной проблем с волосами. Вместо расчески пользуйтесь собственными пальцами – чтобы приподнять и распушить волосы. Тогда, когда волосы высохнут, они будут выглядеть более пышно и естественно. </p> <p>Если в течение для вас покажется, что волосы потеряли объем и привлекательный вид, взбрызните их водой из пульверизатора и руками поправьте прическу. </p> <p>Еще одной распространенной причиной плохой прически с утра является ваша наволочка. Для того чтобы волосы с утра выглядели наиболее привлекательно – приобретите сатиновую наволочку. Сатин позволяет волосам скользить, а не спутываться. Традиционные наволочки из хлопка очень плохо влияют на волосы – вплоть до корней. </p> <p>Что же делать, если вы никак не можете привести волосы в порядок с утра? Выход есть – заранее запаситесь красивыми заколками и придумайте несколько необычных вариантов «хвоста» и «пучка». Тогда в любой день вы будете выглядеть великолепно, а о ваших проблемах не узнает никто!</span></span></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 15:50:06 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=31#p31 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Что может быть романтичнее духовной близости? Именно это предлагает компания Jean Paul Gaultier Parfums, которая выпустила ко Дню Святого Валентина аромат Gaultier Puissance 2. Напомним, что презентация Gaultier 2 состоялась в январе прошлого года. Особенность аромата в том, что он подходит и мужчинам, и женщинам, а значит, пользоваться им можно вдвоем. <br />Праздничный набор&#160; Gaultier Puissance 2 включает в себя два флакона и приятное дополнение в виде браслета с сердечками и романтической надписью:&#160; «I Love You - You Love Me» . Цена набора составляет 53 евро. Он появится на европейском рынке 22 января.<br />Известный дизайнер позиционирует идею Gaultier 2 как аромат для пары, близкой на духовном и физическом уровне. «Главное – это единение и готовность разделять интересы и вкусы своей половины», - комментирует Готье. В основу парфюма легли теплые, соблазнительные нотки ванили, амбры и мускуса. Дизайн флакона разработал сам дизайнер, над ароматом работал Франсис Куркджан (Francis Kurkdjian). </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 15:46:17 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=30#p30 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Долгое время модным look’ом всех времен и народов оставались тонкие брови в виде ровной линии, как будто художник тонкой кисточкой провел по бровям красотки. Но времена меняются. И новым словом в beauty-мире стали широкие брови. Многие дизайнеры не обошлись без этой модной тенденции в своих осенне-зимних коллекциях.</p> <p>&#160; <br />Однако перед тем, как воплощать эту тенденцию в жизнь, обратите внимание на форму своего лица. Широкие брови идут, к сожалению, не всем. Если вы предпочитаете короткую или непышную прическу, то такая форма бровей сделает ваше лицо не романтичным, а грозным и сердитым.</p> <p>К тому же, круглолицым красоткам тоже стоит отказаться от широких бровей, потому что они визуально увеличат лицо. Если же у вас овальное лицо, то придайте своим бровям традиционную форму «вразлет». При коррекции бровей стоит учесть и форму губ. Узкие губы не предполагают брови дугой. Если же ваша задача – увеличить визуально глаза, то в этом случае стоит прочертить брови высоко и четко. </p> <p>&#160; <br />И не забудьте, что широкие брови требуют тщательного ухода. Некрасиво смотрятся брови разной длины, а также взъерошенные. Чтобы избежать этих ошибок придавайте форму бровям с помощью специальной щетки, а в отдельных случаях фиксируйте их гелем. Также можно подкрашивать брови специальным мягким карандашом короткими штрихами. И не сбривайте брови, а пользуйтесь пинцетом!</span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 15:44:23 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Гидромассаж - это массажирующее воздействие на человеческое тело, которое достигается посредством смешения воды и воздуха. Oба этих элемента, смешанные между собой, производят микропузырьки которые через специальные отверстия (форсунки), регулируемые по интенсивности, производят гидромассаж. <br />Гидромассаж зародился во 2-ой половине 20-го века, когда современные технологии позволили реализовать вместе с водными процедурами и массаж. Обычай погружаться в горячую или холодную воду был распространен еще в древнем Eгипте, в Mесопотамии, в древнем Pиме. <br />В поэмах Гомера омовения описываются как ритуал, связанный с роскошью, богатством и как проявление гостеприимства. Следует отметить, что в эпоху Возрождения в некоторых больницах баня и водные процедуры практиковались в качестве вспомогательного терапевтического средства. Были открыты также и натуральные источники с многочисленными целебными свойствами. <br />На сегодняшний день научные знания помогают нам выявить эффективность используемых минеральных и натуральных элементов и познать характер воздействия на организм человека воды, используемой в особых условиях. Впервые наиболее полное описание подводного душа-масажа было сделано доктором Hoursh в 1936 г. на медицинской конференции в Берлине. <br />Hаблюдая 1000 больных, он пришел к выводу, что подводный душ-массаж является лучшей процедурой при лечении последствий травм, таких как вывихи, переломы, растяжения, разрывы связок и др. <br />Подводный душ-массаж применялся при лечении последствий военно-травматических повреждений, после пластических операций у спортсменов, перенесших травму коленного сустава. <br />В настоящее время гидромассаж широко вошел в практику комплексной восстановительной терапии. Его применяют при лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, периферического отдела нервной системы, нарушениях жирового обмена, дисфункциях органов области малого таза и др. <br />При погружении в воду происходит потеря 9/10 частей веса тела, что создает условия относительной &quot;невесомости&quot; ‚ в теплой воде наступает расслабление тканей. Bсе это сводит к минимуму мышечные напряжения во время массажа и повышает его эффективность. <br />влиянием теплой воды снижается рефлекторная возбудимость, уменьшается наклонность к спазмам, быстрее наступает болеутоляющий эффект. <br />рирующая массажная струя глубоко и безболезненно воздействует на расслабленную в воде мускулатуру и производит механическое, термическое и химическое, при использовании морской и минеральной воды, влияние. <br />Гидромассаж усиливает кровоснабжение кожных покровов и гемодинамику (кровообращение) в целом, повышает диурез (водный обмен) и обмен веществ, т.е. активизирует все обменные процессы. Такой массаж способствует быстрому рассасыванию кровоизлияний и оттока отечной жидкости в тканях и в полости суставов, в результате чего ускоряются процессы восстановления двигательной функции. <br />Под влиянием гидромассажа увеличивается подвижность в суставах конечностей и позвоночника, размягчаются и становятся более, подвижными рубцы и спайки. Улучшается общее состояние. Пациенты обычно ощущают приятное согревание тканей. После процедуры отмечаются порозовение кожи, чувство легкости, свежести, бодрости. </span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 15:39:52 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p><span style="font-size: 12px"><span style="font-family: Arial Black">Вас беспокоят белые пятна,&#160; неровности или бороздки на ногтях? Вы заметили, что ноготь указательного пальца&#160; покрылся белыми&#160; пятнышками? Боже, как некрасиво! Что это, опасный симптом&#160; или следствие генеральной&#160; &#160;уборки?&#160; &#160; Попробуйте&#160; понять причину неприятности, используя данные&#160; советы. </p> <p>1. Поперечная вмятина на поверхности ногтевой пластины&#160; может&#160; &#160;сигнализировать о недостатке железа. У женщин это бывает&#160; довольно часто, так что желательно провериться.</p> <p>2. Продольные бороздки скорее всего никак не связаны с&#160; состоянием&#160; организма. Вы, видимо, просто переборщили с&#160; использованием&#160; сильнодействующих моющих средств. </p> <p>Устройте себе хотя бы два&#160; &#160;выходных дня подряд, поухаживайте за руками и ногтями:&#160; сделайте&#160; &#160;тёплую ванночку с морской солью, протрите ногти лимоном.</p> <p>После применения химических&#160; средств для уборки не забывайте мыть&#160; руки с мылом, а потом непременно&#160; смазывайте их хорошим кремом. И&#160; &#160;обязательно пользуйтесь резиновыми&#160; перчатками. </p> <p>3. Бороздка поперек ногтя появляется у людей, живущих в постоянном&#160; &#160; стрессе. </p> <p>Вашим ногтям совершенно неважно,&#160; что вы, допустим,&#160; &#160;слишком перегружены на работе. Приучите себя&#160; отдыхать невзирая ни&#160; &#160;на что, увидите, как быстро ногти станут снова&#160; гладкими и ровными.</p> <p>4. Неравномерные точечные&#160; вмятинки на ногтевой пластине могут&#160; быть&#160; &#160;или проявлением грибкового заболевания ногтей, или же одним&#160; из&#160; &#160;симптомов заболевания щитовидной железы. Так что бегом к&#160; &#160;специалисту! Не медлите!</p> <p>5. На белые пятнышки (так называемое цветение ногтей) можно не&#160; &#160; обращать никакого внимания, они не опасны. Это всего лишь симптом&#160; &#160;небольшого нарушения кровообращения, которое бывает, например, у женщин,&#160; которые курят.</span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 15:36:10 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 <p><span style="font-family: Arial Black"><span style="font-size: 12px">29 мая в Париже испанская компания Puig устроила вечеринку, посвященную выходу нового парфюма BlackXS for Her. Это женская версия мега-успешного мужского BlackXS от Paco Rabanne.</p> <p>Экстравагантная вечеринка, посвященная «презентации века», прошла напротив Эйфелевой башни, среди произведений искусств Cite de l'Architecture. Тон вечеринки задавал дресс-код – черный, сексуальный и гламурный. Именитые гости попали в галерею Salle des Moulages, необычно освещенную и украшенную тремя садами висячих роз. Это была удивительная атмосфера. Все столы были задрапированы черным атласом, а стулья были украшены серебряными розами и ежевиками. После торжественного ужина гостей пригласили непосредственно на презентацию нового аромата, в самом начале которой гостям объявили о благотворительной программе против СПИДа BlackXS Aids Fund Raising, которая проводится домом Paco Rabanne.</p> <p>Спустя два года после успешного запуска мужского аромата BlackXS Пако Рабанн представил аромат для молодых девушек – модных девчонок и мятежных принцесс, как гласит слоган. «Микстура любви» BlackXS for Her описывается как женственный и чувственный аромат, раскрывающийся от цветочно-фруктовых до древесных ноток. Ноты сердца основаны на таинственном черном цветке морозника, который имеет черную сердцевину и цветет в середине зимы при нулевой температуре.</p> <p>Флакон аромата представляет собой бутылку из черного стекла с розовыми и фиолетовыми отливами, стилизованную под старинный сосуд с эликсиром. Основными цветами упаковки стали черный и розовый.</p> <p>В продаже в Европе аромат появится уже в июле и будет доступен во флаконах 50 и 80 мл. Вспомогательный диапазон средств включает дезодорант-спрей, гель для душа и лосьон для тела. Лицом рекламной кампании стала итальянская модель Бьянка, которая предстала в рок-образе немного нахальной, дерзкой, но шикарной девушки.</p> <p>Источник: <a href="http://www.your-mirror-fashion.com" rel="nofollow" target="_blank">http://www.your-mirror-fashion.com</a></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 15:33:40 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 <p><span style="font-family: Arial Black"><span style="font-size: 12px"><span style="color: maroon">Способны ли вы напрочь позабыть обо всём и обо всех во время занятий сексом? Можете ли вы отдаться столь приятному времяпрепровождению полностью? </p> <p>&quot;The Journal of Sex Research&quot; отмечает, что 80% мужчин дают утвердительный ответ на эти вопросы. И только 35% дамочек в этих случаях говорят &quot;Да!&quot; О чём же думают остальные 65% женщин? Какие мысли посещают их в момент приближающегося экстаза?</p> <p>&quot;The Journal of Sex Research&quot;, не без горечи, отмечает: около 65% дамочек, занимаясь любовью, не могут расслабиться на все сто и отдаться телесным наслаждениям с неподдельным вожделением и нескрываемой страстью. Почему? Да потому что их терзают мысли-сомнения о том, насколько соблазнительно выглядит их тело на данный момент.</p> <p>&quot;После того, как я родила третьего, - чуть ли не со слезами на глазах откровенничает одна из дамочек, участниц тестирования, - мой живот стал просто отвратительным. Занимаясь сексом, я постоянно пытаюсь втянуть его в себя, чтобы выглядеть более стройной. Не думаю, что эти тревоги помогают мне достигнуть оргазма так скоро, как мне хотелось бы&quot; </p> <p>&quot;Когда я занимаюсь оральным сексом со своим бой-френдом, - продолжает тему очаровательная 19-летняя девушка, - я не могу отделаться от одной, на первый взгляд, странной мысли: не размазалась ли моя губная помада. Дело в том, что я обожаю помаду ярко-красных оттенков, да и моего друга очень возбуждают мои выразительные губы алого цвета. Но - о боже! - как только я представлю себя с размазанной по всему лицу помадой и членом во рту, мне хочется плакать и смеяться одновременно!&quot;</p> <p>Заметим: такого рода тревожные мысли посещают не только головы дурнушечек, но и становятся настоящим &quot;клином&quot; приятных во всех отношениях дамочек.</p> <p>А вывод какой, уважаемые джентльмены? Почаще говорите девчонкам комплименты! Иначе... Ах, вы ещё не знаете, что такое сексуально неудовлетворенная женщина?! Ну и слава богу! Лучше бы вам этого не знать вовсе!</span></span></span></p> mybb@mybb.ru (Jice) Sat, 14 Jun 2008 15:23:58 +0400 https://womenbook.bbon.ru/viewtopic.php?pid=25#p25